ERITOSIT (RBC) NEDİR?
Eritosit ya da bilinen adıyla kırmızı kan hücreleri, vücudun tüm dokularına oksijen taşımakla görevli hücrelerdir. Hemoglobin sayesinde oksijen taşır ve dokulardaki karbondioksitin akciğerlere geri gönderilmesini sağlar.
Normal eritrosit değerleri:
Erkeklerde: 4.5 – 5.9 milyon/uL
Kadınlarda: 4.1 – 5.1 milyon/uL
Bu değerlerin altına düşülmesi, vücudun oksijen taşıma kapasitesinin azaldığını gösterir.
ERITOSIT DÜŞÜKLÜĞÜ NEDİR?
Eritosit düşüklüğü, kırmızı kan hücrelerinin normal aralığın altına inmesidir. Bu durum çoğunlukla kansızlık (anemi) belirtisi olarak değerlendirilir. Eritosit düşüklüğünün yaygın nedenleri şöyle sıralanabilir:
Demir eksikliği
B12 veya folik asit eksikliği
Aşırı kan kaybı
Kronik hastalıklar
Tiroid bozuklukları
Kemik iliği hastalıkları
Enfeksiyonlar
Yetersiz beslenme
Düşük eritrosit seviyeleri vücudun yeterince oksijenlenememesine yol açar.
ERITOSIT DÜŞÜKLÜĞÜ BELİRTİLER
Eritosit değerinin düşmesi şu belirtilere neden olabilir:
Sürekli yorgunluk ve halsizlik
Baş dönmesi
Nefes darlığı
Çarpıntı
Soluk ten ve dudaklar
Konsantrasyon güçlüğü
Baş ağrısı
Üşüme hissi
Bu belirtiler devam ediyorsa mutlaka tıbbi değerlendirme gerekir.
ERITOSIT DÜŞÜKLÜĞÜNE NE İYİ GELİR?
Eritosit seviyesinin yükselmesi için önce altta yatan nedenin tespit edilmesi gerekir. Nedene göre uygulanabilecek yöntemler;
Demir içeren besinler tüketmek: Kırmızı et, ciğer, yumurta, ıspanak, baklagiller, pekmez.
B12 ve folik asit desteği almak: Süt ve süt ürünleri, balık, yeşil yapraklı sebzeler, avokado, tam tahıllar.
C vitamini tüketmek: Portakal, kivi, limon, çilek.
Yeterli su içmek: Kan hacminin korunması, eritrosit seviyesini destekler.
Gerekirse doktor kontrolünde ilaç takviyesi: Demir, B12 veya folik asit ilaçları doktor önerisiyle kullanılmalıdır.
