Aşırı sıcaklar sağlığınızı 5 farklı yoldan tehdit ediyor

1. Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması Aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun aşırı su ve tuz kaybetmesiyle sıcak bitkinliği gelişebiliyor. Serin bir yerde dinlenme ve bol sıvı alımı çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak belirtiler 30 dakika içinde geçmezse sıcak çarpması riski ortaya çıkıyor. Belirtiler: Hızlı nabız, kafa karışıklığı, nefes darlığı, nöbet, bilinç kaybı.

2. Mevcut hastalıkların kötüleşmesi Yüksek sıcaklıklar, vücudu serin tutmak için kalp ve böbrek gibi organlara daha fazla yük bindiriyor. Bu da özellikle kalp hastalığı, diyabet ve astım gibi rahatsızlıkları olan kişilerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. DSÖ’ye göre ısı stresi, hava koşullarına bağlı ölümlerin başlıca sebebi.

3. Kötüleşen hava kalitesi Sıcak hava dalgaları orman yangınlarını tetikleyebilir ve kirli havayı atmosferde hapsedebilir. Bu durum astımı tetikler, kalp krizi ve felç riskini artırır. Avrupalı bilim insanları bunu “ölümcül kombinasyon” olarak tanımlıyor.

4. Ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkiler Yüksek sıcaklıklar yalnızca fiziksel değil, psikolojik sorunlara da zemin hazırlıyor. Uyku problemleri, stres, anksiyete ve bilişsel bozulma sıcaklarla birlikte artış gösteriyor. Özellikle ruh sağlığı sorunları yaşayan bireyler için risk daha da yüksek.

5. Kaza riski ve sağlık sistemine yük Aşırı sıcaklar elektrik kesintilerine, ulaşım aksamalarına ve hastanelerde yoğunluğa neden olabilir. Aynı zamanda dikkat ve muhakeme yetisini zayıflatarak iş kazaları ve trafik kazalarında artışa yol açar. Açık alanda çalışanlar bu riskle daha sık karşı karşıya kalıyor.