Uzmanlar, hapşırığı tutmanın sanıldığı kadar masum olmadığını ve bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguluyor.
Uzmanlara göre hapşırık sırasında oluşan yüksek basınçlı hava, normal şartlarda burun yoluyla dışarı atılıyor. Hapşırığın tutulması halinde ise bu basınç burun, kulak ve sinüs boşluklarına geri yönleniyor. Bu durum, kulak zarından sinüslere kadar pek çok hassas bölgede hasara yol açabiliyor.
Kulak zarında yırtılma, hapşırığı tutmanın en sık dile getirilen riskleri arasında yer alıyor. Artan basınç nedeniyle kulak zarında oluşabilecek hasar, işitme kaybı ve baş dönmesi gibi sorunlara neden olabiliyor. Ayrıca hapşırığın doğal temizleyici etkisinin engellenmesi, sinüslerde mukus birikimine yol açarak sinüs enfeksiyonlarının gelişme riskini artırıyor.
Uzmanlar, çok nadir görülmekle birlikte hapşırığı tutmanın aşırı basınca bağlı olarak beyin kanaması gibi hayati sonuçlara yol açabileceğine de dikkat çekiyor. Bunun yanı sıra göğüs ve karın kaslarında ani gerginlik oluşabileceği, bu durumun da fıtık gibi problemlere zemin hazırlayabileceği ifade ediliyor.
Hapşırığın vücudun kendini koruma mekanizması olduğunu belirten uzmanlar, bu refleksi bastırmak yerine kontrollü şekilde hapşırmaya izin verilmesi gerektiğini vurguluyor. Hapşırırken ağız ve burnun mendil ile kapatılması, sonrasında ise ellerin yıkanması hem sağlık hem de hijyen açısından yeterli görülüyor.