KALÇA ÖLÇÜSÜ NEDİR VE NEDEN ÖNEMLİDİR?

Kalça ölçüsü, vücudun en geniş kısmından geçen çevresel ölçü değeridir. Bu değer, özellikle kalça ve basen bölgesine oturan kıyafetlerin satın alınmasında veya dikilmesinde referans noktasıdır. Vücut tipinizi doğru tanımlamak ve beden tablolarındaki karşılığınızı bulmak için bu ölçünün milimetrik doğruluğu oldukça kritiktir. Yanlış bir ölçüm, kıyafetin kalça bölgesinde sıkışmasına veya bel kısmında gereksiz boşluklar oluşmasına yol açarak silüetinizin bozulmasına neden olur.

ÖLÇÜ ALIRKEN HANGİ MALZEMELER GEREKLİDİR?

Doğru bir sonuç elde etmek için karmaşık aletlere ihtiyacınız yoktur; sadece birkaç basit malzeme yeterlidir:

• Mezura: Esnemeyen, standart bir terzi mezurası en güvenilir sonuçları verir.
• Ayna: Ölçüm sırasında mezuranın düz durup durmadığını kontrol etmek için boy aynası kullanmanız önerilir.
• Not defteri: Ölçülerinizi unutmamak için bir yere kaydetmeniz önemlidir.
• İnce kıyafetler: Mümkünse iç çamaşırı veya oldukça ince bir tayt ile ölçü alınmalıdır.

KALÇA ÖLÇÜSÜ ADIM ADIM NASIL ALINIR?

Kendi başınıza veya bir arkadaşınızın yardımıyla kalça ölçünüzü almak için şu adımları takip edin:

1. Düz bir zeminde, ayaklarınızı birleştirerek dik bir pozisyonda durun.
2. Mezuranın ucunu kalçanızın en belirgin ve en geniş olduğu noktaya yerleştirin.
3. Mezuranın vücudunuzu çevrelerken yere paralel olduğundan emin olun; ön ve arka kısımların aynı hizada olması ölçüm doğruluğu için şarttır.
4. Mezurayı cildinize çok bastırmadan, ancak gevşek de bırakmadan, nazikçe vücudunuzu saracak şekilde tutun.
5. Mezuranın birleştiği noktadaki değeri, nefesinizi normal tutarak okuyun ve not edin.

ÖLÇÜ ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN PÜF NOKTALARI

Hatalı ölçüm yapmamak ve her zaman en net sonucu almak için şu uyarılara dikkat etmelisiniz:

• Mezura pozisyonu: Mezuranın belinizden aşağıya doğru kaymadığından veya yukarı doğru bükülmediğinden emin olun.
• Kıyafet faktörü: Kalın kumaşlı pantolonlar veya cepli giysilerle ölçü almayın; bunlar gerçek bedeninizi birkaç santimetre daha büyük gösterebilir.
• Ayna kontrolü: Mezuranın arkada düz durup durmadığını kontrol etmek için mutlaka bir aynaya bakın.
• Tekrarlayın: Emin olmak için ölçümü iki kez tekrarlayın; sonuçlar aynı çıkıyorsa doğru yoldasınız demektir.
• Esneme payı: Eğer mezuranız plastik ise zamanla esnemiş olabilir, bu nedenle her zaman standart bir kumaş mezura tercih edin.

Ölçünüzü aldıktan sonra, alışveriş yaptığınız markanın beden tablosuna bakarak hangi bedene denk geldiğinizi kolayca bulabilirsiniz. Vücut ölçülerinizin zaman zaman değişebileceğini unutmayın; bu nedenle yeni bir kıyafet almadan önce ölçülerinizi güncel tutmak her zaman en akıllıca yaklaşımdır. Şimdi, bu basit adımları uygulayarak alışverişlerinizi çok daha güvenli ve keyifli hale getirebilirsiniz.

EPIC FURY OPERASYONU TAMAMLANDI

ABD’nin bölgedeki askeri varlığının en dikkat çeken hamlelerinden biri olan "Epic Fury" Operasyonu resmen sona erdi. Bakan Marco Rubio, operasyonun hedeflerine ulaştığını ve belirlenen stratejik aşamanın geride kaldığını ifade etti. Operasyonun bitişi, bölgedeki gerilimin tamamen sona erdiği anlamına gelmese de, askeri harekat planlamasında yeni bir dönemin kapısını araladı. Rubio’nun "O aşamayı bitirdik" sözleri, Washington'ın bundan sonraki süreçte farklı araçları devreye sokabileceği şeklinde yorumlanıyor.

HÜRMÜZ BOĞAZI İÇİN KRİTİK UYARI

Haberin en çarpıcı noktalarından biri, küresel petrol ticaretinin can damarı olan Hürmüz Boğazı üzerine yapılan açıklamalar oldu. Bakan Rubio, Hürmüz Boğazı’nın mülkiyetinin İran’a ait olmadığını kesin bir dille belirtti. Uluslararası suların statüsüne vurgu yapan Rubio, bölgedeki seyrüsefer serbestisinin korunması gerektiğini hatırlattı. Bu açıklama, bölgede olası bir deniz blokajına karşı ABD’nin tavizsiz tutumunu bir kez daha tescilledi.

İRAN’IN BOĞAZI KAPATMA HAKKI YOK

İran’ın dönem dönem gündeme getirdiği Hürmüz Boğazı’nı kapatma tehditlerine karşı ABD net bir set çekti. Rubio, İran’ın böyle bir yasal hakkı bulunmadığının altını çizerek, bu tür bir girişimin uluslararası hukuk nezdinde kabul edilemez olduğunu söyledi. Boğazın kapatılma ihtimalinin normalleştirilemeyeceğini ifade eden Bakan, enerji güvenliğinin küresel bir mesele olduğunu ve tek bir ülkenin inisiyatifine bırakılamayacağını sert sözlerle dile getirdi.

BÖLGESEL GÜVENLİK VE STRATEJİK ADIMLAR

ABD ve İran arasındaki gerilim, operasyonun sona ermesiyle birlikte yeni bir boyut kazanıyor. Destansı Öfke Operasyonu'nun ardından bölgedeki askeri konuşlanmanın nasıl şekilleneceği merak konusu olurken, Hürmüz Boğazı üzerindeki tartışmaların devam edeceği öngörülüyor. Uzmanlar, Rubio'nun açıklamalarının sadece bir operasyon kapanışı değil, aynı zamanda deniz yetki alanları ve enerji nakil hatları konusunda yeni bir savunma hattının ilanı olduğunu belirtiyor.

LİSTERİNE NEDİR VE NE İŞE YARAR?

Listerine, ağız içindeki zararlı bakterileri yok etmek için formüle edilmiş, alkollü veya alkolsüz seçenekleri bulunan antiseptik bir ağız çalkalama solüsyonudur. Temel amacı, diş fırçası ve diş ipinin ulaşmakta zorlandığı ulaşılması güç bölgelerde plak oluşumunu azaltmaktır. Düzenli kullanımda diş eti hastalıklarını önlemeye, nefes kokusunu gidermeye ve ağız hijyenini desteklemeye yardımcı olur.

LİSTERİNE KULLANIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Alkol İçeriği: Bazı formüller alkol içerir, bu durum hassas ağız yapısına sahip kişilerde geçici bir yanma hissi yaratabilir.
• Florür Desteği: Diş minesini güçlendirmek için florür içeren seçenekleri tercih edebilirsiniz.
• Kullanım Amacı: Diş eti bakımı, hassasiyet önleme veya beyazlatma gibi farklı ihtiyaçlara yönelik özel serileri bulunur.
• Yaş Sınırı: Genellikle 6 yaş altı çocukların kullanımı için uygun değildir, ürün ambalajındaki yaş sınırlamalarına mutlaka bakılmalıdır.

LİSTERİNE ADIM ADIM NASIL KULLANILIR?

1. Öncelikle dişlerinizi diş macunu ve diş fırçası ile tamamen temizleyin. Diş ipi kullanımı da bu aşamada tamamlanmalıdır.
2. Listerine şişesinden yaklaşık 20 ml (yaklaşık 4 tatlı kaşığı) kadar sıvıyı temiz bir bardağa veya kapağına dökün.
3. Sıvıyı ağzınıza alın ve yutmamaya dikkat ederek ağzınızın içerisinde 30 saniye boyunca çalkalayın.
4. Çalkalama sırasında sıvının diş aralarına ve dilinizin üzerine ulaştığından emin olun.
5. 30 saniyelik sürenin sonunda sıvıyı lavaboya tükürün.
6. Gargara yaptıktan hemen sonra ağzınızı suyla çalkalamayın; bu durum ürünün koruyucu etkisinin azalmasına neden olabilir.

LİSTERİNE KULLANIMINDA PÜF NOKTALARI VE UYARILAR

• Gargara yaptıktan sonraki ilk 30 dakika içerisinde bir şey yememek veya içmemek, ürünün aktif bileşenlerinin diş yüzeyinde kalmasını sağlar.
• Listerine, diş fırçalamanın bir alternatifi değildir; sadece tamamlayıcı bir bakım ürünü olarak görülmelidir.
• Ağız içinde sürekli yanma veya tahriş hissederseniz, alkolsüz içerikli gargara türlerine geçiş yapın.
• Günde en fazla iki kez, sabah ve akşam olmak üzere kullanılması idealdir.
• Ürünü kesinlikle yutmayın; yutulması durumunda bir sağlık kuruluşuna danışın.

Doğru teknikle kullanılan bir ağız çalkalama suyu, diş hekimi kontrolleriniz arasındaki süreci çok daha sağlıklı geçirmenizi sağlar. Listerine'i günlük rutininize dahil ederek hem ağız kokusuyla mücadele edebilir hem de plak oluşumunu minimize edebilirsiniz. Unutmayın ki en sağlıklı gülüşler, istikrarlı ve doğru uygulanan hijyen alışkanlıklarıyla başlar. Eğer dişlerinizde veya diş etlerinizde kronik bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, kişisel bakımınızın yanı sıra düzenli diş hekimi kontrollerinizi aksatmamalısınız.

VERASET İLAMI NEDİR VE NE İŞE YARAR?

Veraset ilamı, halk arasında mirasçılık belgesi olarak da bilinen; vefat eden kişinin (murisin) yasal mirasçılarının kimler olduğunu, yakınlık derecelerini ve miras paylarını gösteren resmi bir belgedir. Noter veya sulh hukuk mahkemeleri tarafından düzenlenen bu belge, mirasçıların miras üzerindeki haklarını üçüncü kişilere ve kurumlara karşı kanıtlamalarına yarar. Miras kalan gayrimenkullerin intikali, bankadaki mevduatların çekilmesi veya araç devri gibi tüm işlemlerde bu belgenin ibraz edilmesi şarttır.

NOTERDEN VERASET İLAMI ALMAK İÇİN GEREKLİ BELGELER NELERDİR?

Notere başvuru yapmadan önce hazırlamanız gereken evraklar, sürecin hızlı ilerlemesi açısından kritik önem taşır. Genel olarak istenen belgeler şunlardır:

• Vefat eden kişinin ölüm belgesi (Nüfus müdürlüğünden veya e-Devlet üzerinden alınabilir).
• Başvuru yapacak mirasçının T.C. kimlik kartı veya pasaportu.
• Nüfus kayıt örneği (Vukuatlı ve tüm aile fertlerini gösterecek şekilde).
• Varsa veraset ilamı talebini içeren dilekçe (Noterde de hazırlanabilir).
• Yabancı uyruklu mirasçılar için pasaport tercümesi ve gerekli görülen diğer resmi evraklar.

NOTERDEN VERASET İLAMI NASIL ALINIR?

Noterden mirasçılık belgesi almak oldukça basit bir prosedüre sahiptir. Aşağıdaki adımları takip ederek işleminizi gerçekleştirebilirsiniz:

1. Öncelikle vefat eden kişinin nüfus kayıtlarını ve ölüm belgesini e-Devlet üzerinden ya da ilgili nüfus müdürlüğünden temin edin.
2. Herhangi bir notere gitmeden önce telefonla veya online sistem üzerinden randevu almanız süreci hızlandıracaktır.
3. Notere gittiğinizde "mirasçılık belgesi talebinde bulunmak istiyorum" diyerek başvurunuzu başlatın.
4. Noter, MERNİS sistemi üzerinden mirasçıları ve miras paylarını otomatik olarak sorgulayacaktır.
5. Noter tarafından hazırlanan belgeyi kontrol ederek imzalayın.
6. İşlem ücretini ödeyin ve düzenlenen tasdikli veraset ilamı suretini teslim alın.

NOTERDEN VERASET İLAMI ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Noterlik işlemleri sırasında bazı durumlar süreci karmaşıklaştırabilir veya başvurunun reddedilmesine neden olabilir. Şu noktalara mutlaka dikkat edin:

• Eğer mirasçılar arasında yabancı uyruklu kişiler varsa veya mirasçılık durumu karmaşık (evlatlık ilişkisi, tanıma vb.) ise noter bu işlemi yapmayabilir; bu durumda mahkemeye başvurmanız gerekir.
• Noterlik ücretleri her yıl değiştiği için gitmeden önce ortalama bir maliyet bilgisi almanız faydalı olacaktır.
• Belgeyi aldıktan sonra kaybetmemeye özen gösterin; her ne kadar e-Devlet üzerinden erişilebilir olsa da, resmi kurumlarda genellikle ıslak imzalı veya noter onaylı suret istenmektedir.
• Mirasçılardan yalnızca birinin başvurusu yeterlidir; tüm mirasçıların aynı anda noterde bulunması zorunlu değildir.

Veraset ilamı, miras paylaşım sürecinin hukuki temelini oluşturur. Noter üzerinden alınan bu belge sayesinde, mahkemelerin yoğunluğuna takılmadan mirasçılık haklarınızı hızlıca tescil ettirebilirsiniz. Eğer süreç içerisinde karmaşık bir durumla karşılaşırsanız, hak kaybına uğramamak adına bir avukattan profesyonel destek almanız her zaman en güvenli yoldur.

BUKAYO SAKA'DAN HAYAT VEREN GOL

Emirates Stadyumu'nda oynanan ve Alman hakem Daniel Siebert'in yönettiği karşılaşmaya Arsenal oldukça hızlı başladı. Mücadelenin 45. dakikasında gelişen organize atakta, Saliba'nın savunma arkasına gönderdiği pasta Gyökeres topla buluştu. Trossard'ın şutunda kaleci Oblak'tan dönen topu iyi takip eden Bukayo Saka, meşin yuvarlağı ağlarla buluşturarak takımını 1-0 öne geçirdi.

ATLETICO MADRID'İN BASKISI SONUÇ VERMEDİ

Karşılaşmanın ikinci yarısında konuk ekip Atletico Madrid, beraberlik golü için baskısını artırdı. İspanyol temsilcisi girdiği net gol pozisyonlarından sonuç alamazken, Arsenal da Gyökeres ile kontrataklarda ikinci gole çok yaklaştı. Maçın son dakikalarında iyice yoğunlaşan Madrid baskısına karşı savunmada hatasız oynayan Arsenal, skor avantajını korumayı başararak sahadan zaferle ayrıldı.

2006 YILINDAN SONRA İLK FİNAL

Mikel Arteta'nın öğrencileri, bu galibiyetle birlikte kulüp tarihine geçecek bir istatistiğe ulaştı. En son 2006 yılında Şampiyonlar Ligi'nde final oynama başarısı gösteren Londra ekibi, tam 20 yıl aradan sonra dev organizasyonda tekrar kupa için sahaya çıkmaya hak kazandı. Maç sonunda Arsenal taraftarları ve futbolcuları, saha içerisinde büyük bir sevinç yaşadı.

GÖZLER BAYERN MÜNİH VE PSG MAÇINDA

Şampiyonlar Ligi'ndeki ikinci finalistin belirleneceği diğer yarı final mücadelesi ise yarın gece TSİ 22.00'de oynanacak. İlk maçı deplasmanda 5-4 kazanan Fransız devi PSG, sahasında Alman panzeri Bayern Münih'i konuk edecek. Bu zorlu müsabakanın galibi, finalde Arsenal'ın rakibi olacak. Dev final için Avrupa futbolunun kalbi şimdiden atmaya başladı.

HEYELAN BÖLGESİNDE MAHSUR KALDILAR

Olay, saat 17.30 sularında İmaret Mahallesi sınırları içerisinde bulunan eski sağlık ocağı binasının arka kısmındaki heyelan bölgesinde vuku buldu. Oyun oynamak ya da çevre gezisi yapmak amacıyla dik kayalık alana tırmanan çocuklar, bir süre sonra tırmandıkları yüksek noktada mahsur kaldı. Kendi imkanlarıyla aşağı inemeyen çocukların yardım çığlıklarını duyan çevre sakinleri durumu hemen yetkililere bildirdi.

EKİPLER BÖLGE İÇİN SEFERBER OLDU

Gelen ihbarın ardından Eğirdir İlçe Emniyet Müdürlüğü, sağlık ekipleri, itfaiye ve AFAD birimleri hızla olay yerine intikal etti. Dağlık ve engebeli arazinin yapısı nedeniyle kurtarma operasyonu büyük bir dikkatle yönetildi. Ekiplerin koordineli bir şekilde yürüttüğü teknik çalışma sonucunda, çocukların bulunduğu noktaya ulaşılarak her biri halat ve güvenlik ekipmanları yardımıyla tahliye edildi.

TEDBİR AMAÇLI HASTANEYE SEVK

Kayalıkların üzerinden güvenli zemine indirilen çocukların genel sağlık durumlarının iyi olduğu gözlemlendi. Ancak sahada bekletilen sağlık ekipleri, çocukların yaşadığı şok ve olası halsizlik durumlarına karşı ilk müdahaleyi olay yerinde gerçekleştirdi. Çocuklar, ileri tetkik ve tedbir amaçlı kontrol edilmek üzere ambulanslarla Eğirdir Devlet Hastanesi'ne sevk edildi.

MAHALLE SAKİNLERİNDEN HIZLI MÜDAHALE

Kurtarma operasyonunun başarıyla tamamlanmasının ardından mahalle sakinleri derin bir nefes aldı. Heyelan bölgesi olarak bilinen ve girişin riskli olduğu alanlarda çocukların tırmanış yapmasının tehlikelerine dikkat çeken yetkililer, aileleri benzer durumlar konusunda uyardı. Olayla ilgili inceleme sürerken, hastaneye kaldırılan çocukların sağlık kontrollerinin ardından ailelerine teslim edileceği bildirildi.

KAHVE LEKESİ NEDEN ZOR ÇIKAR?

Kahve, bitkisel kaynaklı bir içecek olduğu için yüksek miktarda tanen ve doğal boyar maddeler içerir. Bu bileşenler, halının sentetik veya yün liflerine temas ettiği anda hızlıca nüfuz eder. Eğer lekeye hemen müdahale edilmezse, kahvedeki asidik yapı liflerin rengini değiştirebilir ve kuruması durumunda lekenin sabitlenmesine yol açar. Bu nedenle kahve lekesi, "inatçı lekeler" kategorisinde değerlendirilir ve doğru çözücü kullanılmadığında halıda sarımsı veya kahverengi bir gölge bırakabilir.

İHTİYACINIZ OLAN TEMİZLİK MALZEMELERİ

İnatçı kahve lekeleriyle savaşırken kimyasal temizleyicilerden ziyade, evdeki basit ama etkili malzemeleri kullanmak halınızın ömrünü uzatır. İşte elinizin altında bulundurmanız gerekenler:

• Beyaz kağıt havlu veya emici beyaz bez
• Ilık su
• Beyaz sirke
• Bulaşık deterjanı (renksiz olması tercih edilir)
• Sprey şişesi
• Temiz bir sünger veya yumuşak uçlu bir fırça

HALIDAKİ KAHVE LEKESİ NASIL TEMİZLENİR?

Lekeye müdahale ederken aceleci davranmak yerine sistematik ilerlemek, halının dokusunu korumanın anahtarıdır. Aşağıdaki adımları sırasıyla uygulayın:

1. Fazlalığı alın: Lekenin üzerine temiz bir kağıt havlu bastırarak kahvenin fazlasını emdirin. Asla ovalama yapmayın; çünkü ovalamak lekeyi daha geniş bir alana yayar ve liflerin içine hapseder.
2. Karışımı hazırlayın: Bir sprey şişesine 2 su bardağı ılık su, 1 yemek kaşığı bulaşık deterjanı ve 1 yemek kaşığı beyaz sirke ekleyerek hafifçe çalkalayın.
3. Uygulayın: Hazırladığınız karışımı lekenin üzerine püskürtün. Eğer sprey şişeniz yoksa, temiz bir bezi karışıma batırıp lekenin üzerine tampon hareketlerle uygulayın.
4. Bekletin: Çözeltinin lekeye nüfuz etmesi için yaklaşık 5-10 dakika bekleyin.
5. Temizleyin: Temiz ve nemli bir bezle, dışarıdan merkeze doğru bastırarak lekeyi silin. Bez kirlendikçe temiz tarafına geçin.
6. Durulayın ve kurutun: Son olarak bölgeyi sadece ılık suyla hafifçe silerek deterjan kalıntılarından arındırın ve kuru bir havluyla üzerine bastırarak nemini alın.

LEKE ÇIKARIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Leke çıkarma süreci sırasında yapacağınız küçük hatalar, halınızda kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu yüzden şu noktalara mutlaka dikkat edin:

• Asla kaynar su kullanmayın; sıcaklık lekenin halıya sabitlenmesine neden olur, daima ılık su tercih edin.
• Renkli bezler kullanmaktan kaçının; bezin boyası halınıza geçebilir, mutlaka beyaz havlu veya bez tercih edin.
• Halıyı aşırı ıslatmayın; fazla su, halının alt tabanına geçerek küf ve koku oluşumuna sebebiyet verebilir.
• Leke çıkmıyorsa, halının görünmeyen küçük bir köşesinde denemeden herhangi bir ağartıcı veya kimyasal leke sökücü kullanmayın.

Halıdaki kahve lekesini temizlemek sabır ve doğru yöntem gerektiren bir süreçtir. Eğer leke kurumuşsa veya halınız ipek gibi hassas bir dokumaya sahipse, evde müdahale etmek yerine profesyonel halı yıkama hizmetlerinden destek almanız en sağlıklısı olacaktır. Ancak taze dökülen kahve lekeleri için yukarıdaki adımlar çoğu zaman mükemmel sonuç verecektir. Unutmayın, ne kadar hızlı müdahale ederseniz, halınızın ilk günkü temizliğini koruma şansınız o kadar artar.

BAŞVURU TARİHLERİ VE MEBBİS SÜRECİ

Uzman ve başöğretmenlik eğitim programlarına katılmak isteyen öğretmenler için takvim netleşti. İlk başvurular 7-15 Mayıs 2026 tarihleri arasında mebbis.meb.gov.tr adresi üzerinden elektronik ortamda alınacak. Belirlenen süreyi kaçıran veya eksik belgesi olan adaylar için ise 15-19 Haziran 2026 tarihleri arasında ek başvuru imkanı tanınacak. Adayların başvuru şartlarını eksiksiz yerine getirmesi büyük önem arz ediyor.

OBA ÜZERİNDEN EĞİTİM PROGRAMLARI

Kariyer basamaklarında ilerlemek isteyen öğretmenlerin katılacağı eğitimlerin detayları da kılavuzda yer aldı. Uzman Öğretmenlik ve Başöğretmenlik Eğitim Programları, 8 Mayıs ile 14 Ağustos 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Öğretmen Bilişim Ağı (OBA) üzerinden sunulacak olan bu eğitimler, dijital platform aracılığıyla erişime açılacak ve öğretmenlerin mesleki gelişimine katkı sunacak içeriklerden oluşacak.

MAAŞ TAZMİNATI VE EK HAKLAR

Ünvan almaya hak kazanan öğretmenler için mali ve özlük haklarında iyileştirmeler yapılacak. Uzman öğretmen ve başöğretmen ünvanı alan eğitimciler, sertifikalarının düzenlendiği tarihi takip eden ay başından itibaren kendileri için öngörülen eğitim öğretim tazminatından yararlanmaya başlayacak. Bu düzenleme, öğretmenlerin emeklerinin mali karşılığını almalarını hedefleyen önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.

HER ÜNVAN İÇİN BİR DERECE ARTIŞI

Kariyer basamaklarını başarıyla tamamlayan öğretmenlere yönelik bir diğer önemli kazanım ise derece ilerlemesi olacak. Uzman öğretmen ve başöğretmen ünvanı alan adaylara, elde ettikleri her ünvan için ayrı ayrı olmak üzere bir derece artışı sağlanacak. Bu hak, öğretmenlerin emeklilik ve diğer özlük dosyalarına doğrudan yansıyarak kariyer planlamalarında kalıcı bir avantaj oluşturacak.

BAĞ-KUR PRİM ÖDEMESİ NEDİR?

Bağ-Kur, kendi adına ve hesabına çalışan bağımsız bireylerin, çalışma hayatları boyunca ödedikleri sosyal güvenlik primlerini ifade eder. Bu ödemeler, Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından takip edilir ve kişilerin emeklilik, sağlık sigortası ve iş kazası gibi durumlarda güvence altında olmasını sağlar. Primlerin düzenli ödenmesi, 4/b statüsündeki sigortalılar için prim gün sayısının dolmasına ve emeklilik haklarının kazanılmasına doğrudan etki eder.

BAĞ-KUR ÖDEMESİ İÇİN GEREKLİ BİLGİLER

Ödeme işlemlerini gerçekleştirebilmek için yanınızda veya ekranınızda şu bilgilerin bulunması süreci hızlandıracaktır:

• T.C. kimlik numarası
• SGK sicil numarası
• Aktif kullanılan bir banka hesabı veya kredi kartı
• Bağlı bulunulan vergi dairesi veya iş yeri sicil bilgileri

BAĞ-KUR PRİM ÖDEMESİ NASIL YAPILIR?

İnternet bankacılığı veya e-Devlet üzerinden Bağ-Kur primlerinizi ödemek için şu adımları izleyebilirsiniz:

1. Öncelikle e-Devlet kapısına (turkiye.gov.tr) T.C. kimlik numaranız ve şifrenizle giriş yapın.
2. Arama çubuğuna "SGK Prim Ödeme" yazarak ilgili hizmet sayfasına gidin.
3. Ödeme yapmak istediğiniz sigorta türünü (4/b Bağ-Kur) seçin.
4. Sistemde kayıtlı olan borç dökümünüzü görüntüleyin.
5. Ödemek istediğiniz dönemi veya tutarı onaylayarak banka/kredi kartı bilgilerinizi girin.
6. İşlem sonunda onay ekranından dekontunuzu mutlaka kaydedin veya yazdırın.

Alternatif olarak, kullandığınız bankanın mobil uygulamasındaki "Ödemeler > SGK Ödemeleri" menüsünü kullanarak da T.C. kimlik numaranızla borç sorgulama ve ödeme yapma işlemlerini saniyeler içinde gerçekleştirebilirsiniz.

BAĞ-KUR ÖDEMELERİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Ödemelerinizi yaparken mağduriyet yaşamamak için şu hususları göz önünde bulundurmanız faydalı olacaktır:

• Prim ödemeleri her ayın son iş günü mesai bitimine kadar tamamlanmalıdır.
• Ödemelerinizi mutlaka SGK ile anlaşmalı olan bankalar veya resmi e-Devlet kanalları üzerinden yapın.
• Kredi kartı ile ödeme yaparken işlem ücretlerini kontrol ederek onay verin.
• Ödeme sonrası mutlaka "Ödeme Başarılı" uyarısını görün ve dijital dekontunuzu saklayın.
• Düzenli ödeme yapan sigortalılar için sağlanan 5 puanlık prim teşvikinden yararlanıp yararlanmadığınızı kontrol edin.

Bağ-Kur primlerinizi düzenli takip etmek ve ödeme takvimine sadık kalmak, hem yasal yükümlülüklerinizi yerine getirmenizi sağlar hem de gelecekte herhangi bir hak kaybı yaşamamanızın önünü açar. Dijital kanalları kullanarak ödemelerinizi aksatmadan gerçekleştirmek, sosyal güvenlik haklarınızı güvende tutmanın en garantili yoludur.

CİRİT ANTİ-İHA İLE EKONOMİK HAVA SAVUNMASI

Sahada rüştünü ispatlamış olan CİRİT füzesinin yeni versiyonu, İHA tehditlerine karşı maliyet etkin bir çözüm olarak geliştirildi. CİRİT Anti-İHA, yüksek maliyetli hava savunma füzelerine alternatif sunarak 8 kilometre menzile kadar olan hava unsurlarını etkisiz hale getirebiliyor. Yaklaşma sensörü ve özel harp başlığı ile donatılan bu sistem, pahalı platformları riske atmadan hava sahasının korunmasına olanak tanıyor.

CİDA VE MİNİ SEYİR FÜZESİNDEN NOKTA ATIŞI

Tanksavar ailesinin en yeni üyesi CİDA, görüş ötesi kabiliyeti ve hibrit arayıcı başlığı ile rakiplerine fark atıyor. Kara, deniz ve hava platformlarına entegre edilebilen CİDA, sahadaki vuruş gücünü artırırken; Mini Seyir Füzesi ise düşük maliyetli yapısını ağır harp başlığı ve görsel istihbarat yeteneğiyle birleştiriyor. Bu sistemler, hava savunma ağlarını aşarak kritik hedeflerin imhasında stratejik bir çarpan etkisi oluşturuyor.

NEŞTER İLE MİNİMUM İKİNCİL HASAR PRENSİBİ

MAM-L ürününün yeni bir varyantı olan NEŞTER, patlayıcı içermeyen ancak yüksek keskinliğe sahip bıçaklı harp başlığı ile devrim yaratıyor. Yaklaşma sensörü sayesinde hedefe temas etmeden devreye giren bu sistem, sivil yerleşim yerlerinde veya hassas bölgelerde ikincil hasarı minimuma indirerek sadece hedeflenen unsuru yok ediyor. NEŞTER, cerrahi hassasiyetteki operasyonlar için Türkiye'nin yeni gücü olarak konumlanıyor.

BAKAN GÜLER VE MURAT İKİNCİ'DEN KARARLILIK MESAJI

Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler, yeni sistemlerin caydırıcılık vurgusuna dikkat çekerek, ihtiyaç duyulması halinde bu teknolojilerin en etkili şekilde kullanılacağını belirtti. Roketsan Genel Müdürü Murat İkinci ise dünyada Anti-İHA sistemlerine olan ihtiyacın arttığını, CİRİT'in yeni versiyonu ile bu boşluğu başarıyla doldurduklarını ifade etti. Roketsan, fuarda toplamda 40’a yakın ileri teknoloji sistemini sergileyerek gövde gösterisi yaptı.

MANGALDA ETİN YUMUŞAK OLMASI İÇİN HANGİ ET TÜRÜ SEÇİLMELİDİR?

Mangalda yumuşaklık arayışında en önemli adım, etin doğru bölgesinden seçilmesidir. Kas dokusu yoğun ve hareketli bölgelerden gelen etler mangalda genellikle daha sert kalır. Yumuşak bir sonuç için antrikot, bonfile, kontrfile veya kuzu pirzola gibi daha az hareket eden, yağ dokusu dengeli parçalar tercih edilmelidir. Etin üzerindeki yağ damarları, pişme esnasında eriyerek ete doğal bir yumuşaklık ve aroma katar. Bu nedenle, tamamen yağsız etlerden kaçınmak, mangalın başarısı için kritik bir öneme sahiptir.

MANGAL ÖNCESİ ET HAZIRLIĞINDA NELER GEREKLİDİR?

Etinizi mangala hazırlarken kullanacağınız malzemeler, liflerin gevşemesine ve lezzetin derinleşmesine yardımcı olur. İşte mükemmel bir marinasyon için olmazsa olmazlar:

• Zeytinyağı: Etin yüzeyini kaplayarak suyunun içeride hapsolmasını sağlar.
• Asidik bileşenler: Yoğurt suyu, taze sıkılmış soğan suyu veya az miktarda sirke, etin liflerini yumuşatır.
• Taze baharatlar: Biberiye, kekik ve karabiber etin aromasını zenginleştirir.
• Oda sıcaklığı: Etin pişirilmeden önce mutlaka oda sıcaklığına gelmesi gerekir.

MANGALDA ET NASIL YUMUŞAK PİŞİRİLİR?

Etin mangalda yumuşak kalması için sabırlı olmak ve doğru ısıyı yakalamak gerekir. Aşağıdaki adımları takip ederek en iyi sonucu alabilirsiniz:

1. Etlerinizi pişirmeden en az 2 saat önce oda sıcaklığına çıkarın; soğuk eti direkt ateşe atmak şok etkisiyle sertleşmesine neden olur.
2. Etleri pişirmeden önce mutlaka kurulayın; nemli et mangalda mühürlenmek yerine haşlanma eğilimi gösterir.
3. Mangal ateşinin köz haline gelmesini bekleyin; harlı ve alevli ateş etin dışını yakarken içini çiğ bırakır ve kurutur.
4. Etleri maşa ile çevirin; çatal kullanmak etin delinmesine ve içindeki lezzetli suyun dışarı akmasına yol açar.
5. Pişen etleri servis etmeden önce mutlaka 5-10 dakika bir dinlendirme kabında veya folyo altında bekletin; bu, kas liflerinin gevşemesini ve suyun dağılmasını sağlar.

MANGALDA ET PİŞİRİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN PÜF NOKTALARI NELERDİR?

Etin sertleşmesini önlemek için uygulayabileceğiniz bazı küçük ama etkili stratejiler şunlardır:

• Tuzu asla pişirme öncesinde eklemeyin; tuz, etin suyunu dışarı çeker ve sertleşmesine neden olur. Tuzu servis aşamasında eklemek en doğrusudur.
• Etinizi çok ince dilimletmeyin; ince dilimler ateşle temas ettiğinde hızla nem kaybeder.
• Mühürleme tekniğini uygulayın; etin her iki yüzünü yüksek ateşte kısa süre tutup ardından daha az sıcak bir alana alarak ağır ağır pişirin.
• Soya sosu veya zeytinyağı bazlı marinasyonları en az 4 saat buzdolabında bekletin.

Doğru et seçimi, sabırlı bir hazırlık süreci ve mangal başındaki kontrollü pişirme teknikleri sayesinde artık her mangal sofranız şölene dönüşecek. Etin suyunu içinde tutan, lifleri yumuşacık kalmış o ideal kıvamı yakalamak için acele etmeden, etin ısısı ve dinlendirme süresiyle ilgilenmek yeterlidir. Unutmayın, iyi bir mangal sadece ateşle değil, doğru tekniklerle yönetilen bir süreçtir. Bundan sonraki mangal deneyimlerinizde bu yöntemleri uygulayarak misafirlerinize en lezzetli sonuçları sunabilirsiniz.

SOSYAL MEDYADAN VEDA MESAJI

Olay öncesinde sosyal medya hesabını kullanan E.Ç., "Hoşçakalın dostlarım" ve "Affettin mi beni F.?" ifadelerini içeren dramatik bir not paylaştı. Eski eşine yönelik özel bir not da düşen şahsın, "Cenazeme lütfen gelme" şeklindeki ifadesi dikkat çekti. Paylaşımı gören bir arkadaşının durumdan şüphelenerek eve gitmesi, acı gerçeğin kısa sürede ortaya çıkmasını sağladı.

EVE GİREN ARKADAŞI BULDU

Mimarsinan Mahallesi'nde bulunan adrese giden arkadaşı, anahtarın kapı üzerinde bırakıldığını fark etti. Bina görevlisiyle birlikte içeri giren şahıs, E.Ç.'yi kanlar içerisinde hareketsiz yatarken buldu. Durumun 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirilmesi üzerine olay yerine sevk edilen sağlık görevlileri, yapılan ilk incelemede 57 yaşındaki adamın yaşamını yitirdiğini teyit etti.

4 AY ÖNCE BOŞANMIŞTI

Yapılan ilk incelemelerde ve çevre sakinlerinden alınan bilgilerde, E.Ç.'nin yaklaşık 4 ay önce eşinden boşandığı öğrenildi. Boşanma sürecinin ardından psikolojik olarak zor günler geçirdiği ve bu sebeple bunalıma girdiği ifade edilen şahsın, yalnız yaşadığı dairede hayatına son verdiği belirlendi. Polis ekipleri evde bulunan pompalı tüfek ve diğer deliller üzerinde detaylı inceleme başlattı.

CANSIZ BEDEN ADLİ TIPA GÖNDERİLDİ

Olay yeri inceleme ekiplerinin yaptığı çalışmaların ardından E.Ç.'nin cansız bedeni, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi amacıyla otopsi yapılmak üzere Adli Tıp Kurumu Samsun Grup Başkanlığına kaldırıldı. Savcılık olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatırken, mahalle sakinleri yaşanan trajik olay karşısında büyük üzüntü yaşadı.

VAKUM EGZERSİZİ NEDİR VE NE İŞE YARAR?

Vakum egzersizi, temel olarak nefes kontrolüne dayalı bir karın kası aktivasyonudur. Vücudun en derin karın kası olan transversus abdominis'i (enine karın kası) izole ederek çalıştırmayı amaçlar. Bu kas, iç organları yerinde tutan ve bel omurgasını destekleyen bir doğal korse görevi görür. Düzenli yapıldığında sadece karın kaslarını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemini destekler ve postürün daha dik olmasına katkı sağlar.

VAKUM EGZERSİZİ İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

Bu egzersizin etkili olabilmesi için belirli kriterlere uymak sürecin başarısını belirler:

• Aç karnına uygulanması, diyaframın daha rahat hareket etmesini sağlar.
• Sabah saatleri, mide boş olduğu için en verimli zaman dilimidir.
• Rahat ve esnek kıyafetler seçmek nefes alışverişini kolaylaştırır.
• Odaklanmış bir zihin ve düzenli pratik, kas hafızasının gelişimi için kritiktir.

ADIM ADIM VAKUM EGZERSİZİ NASIL YAPILIR?

Vakum egzersizini doğru formda uygulamak için şu adımları takip edebilirsiniz:

1. Düz bir zemine sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün ve ayak tabanlarınızı yere sağlam basın.
2. Burnunuzdan derin bir nefes alın ve akciğerlerinizdeki tüm havayı ağzınızdan yavaşça dışarı üfleyin.
3. Nefesinizi tamamen boşalttıktan sonra, hiç nefes almadan karnınızı sanki göbek deliğinizi omurganıza yapıştırıyormuş gibi içeriye ve yukarıya doğru çekin.
4. Bu pozisyonda, nefesinizi tutabildiğiniz kadar (yaklaşık 10-15 saniye) bekleyin.
5. Karnınızı yavaşça serbest bırakın ve kontrollü bir şekilde nefes alın.
6. Bu döngüyü 5-10 tekrar olacak şekilde günlük rutininize ekleyin.

VAKUM EGZERSİZİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Her egzersiz türünde olduğu gibi, vakum hareketinde de bilinçli olmak sakatlıkları önlemek ve maksimum faydayı sağlamak adına önemlidir:

• Eğer yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı veya hamilelik gibi özel durumlarınız varsa, bu egzersize başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
• Hareket sırasında nefesinizi tutarken kendinizi zorlamayın; baş dönmesi hissederseniz hemen normal nefes alışverişine dönün.
• Karnınızı içeri çekerken belinizi yerden kaldırmamaya özen gösterin; sırtınızın yere tam temas etmesi omurga sağlığınız için önemlidir.
• Sadece karın kaslarınıza odaklanın, omuzlarınızın kasılmadığından ve gevşek olduğundan emin olun.

Vakum egzersizi, sabır ve tutarlılık isteyen bir süreçtir. İlk denemelerde kaslarınızı kontrol etmek zor gelebilir ancak zamanla transversus abdominis kasınızın güçlendiğini ve karın bölgenizin daha sıkı bir forma girdiğini göreceksiniz. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz programıyla birleştirdiğinizde, bu basit nefes tekniğinin vücudunuz üzerindeki olumlu etkilerine şaşıracaksınız. İstikrarı elden bırakmayın ve değişimi kendi gözlerinizle görün.

NUMARA SORGULAMA NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR?

Numara sorgulama, rehberinizde kayıtlı olmayan veya bilinmeyen bir telefon numarasının kime ait olduğunu bulma işlemidir. Bu sistemler, operatörlerin veri tabanları veya kullanıcıların kendi rehberlerini paylaştığı ortak veri ağları üzerinden çalışır. Temel amaç, arayan kişinin kimliğini belirleyerek sizi gereksiz veya potansiyel tehlikeli aramalardan korumaktır. Özellikle iş dünyasında veya beklenmedik kargo/hizmet aramalarında bu yöntem oldukça işlevseldir.

NUMARA SORGULAMA İÇİN HANGİ YÖNTEMLER KULLANILIR?

Bilinmeyen numaraları tespit etmek için kullanılan yöntemler, verinin kaynağına göre çeşitlilik gösterir. En yaygın ve etkili yöntemler şunlardır:

• Resmi Operatör Sorgulama: Turkcell, Türk Telekom ve Vodafone gibi operatörlerin sunduğu bilinmeyen numaralar servisleri.
• Mobil Uygulamalar: Kullanıcıların numaraları etiketlediği ve paylaştığı geniş veri tabanlı uygulamalar (örneğin Getcontact veya Truecaller).
• Arama Motorları: Google veya Yandex gibi platformlar üzerinden yapılan "sorgulama" aramaları.
• Sosyal Medya: WhatsApp veya Facebook gibi platformlarda numaranın profil fotoğrafı veya kayıtlı isim üzerinden kontrol edilmesi.

BİLİNMEYEN BİR NUMARA NASIL SORGULANIR?

Bir numaranın kime ait olduğunu öğrenmek için aşağıdaki adımları sırasıyla takip edebilirsiniz:

1. Öncelikle arayan numarayı kopyalayın ve Google arama çubuğuna tırnak içinde yazarak aratın. Bu, numaranın bir işletmeye ait olup olmadığını anında gösterir.
2. Eğer numara bir işletmeye ait değilse, operatörünüzün "Bilinmeyen Numaralar" servisini arayarak veya web sitesi üzerinden resmi sorgulama yapın.
3. Mobil uygulama mağazalarından güvenilirliği yüksek, kullanıcı yorumları iyi olan numara tanımlama uygulamalarını indirin.
4. Uygulamaya gerekli izinleri vererek arama kısmına numarayı yapıştırın.
5. Eğer numara daha önce başkaları tarafından spam olarak işaretlenmişse, uygulama size "Dolandırıcılık" veya "Satış/Pazarlama" gibi uyarılar verecektir.

NUMARA SORGULAMA SIRASINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?

Güvenliğinizi riske atmamak için numara sorgulama yaparken şu hususları göz önünde bulundurmanız hayati önem taşır:

• Güvenilir olmayan, çok fazla reklam içeren veya şüpheli görünen üçüncü taraf web sitelerine kişisel bilgilerinizi girmeyin.
• Uygulamalara rehber erişim izni verirken dikkatli olun; rehberinizi sunucularına kopyalayan uygulamalardan kaçının.
• Dolandırıcılar bazen "sorgulama yapıyorum" diyerek sizi sahte web sitelerine çekebilir, bu yüzden sadece resmi uygulama mağazalarından onaylı uygulamaları tercih edin.
• Eğer arayan numara sizi sürekli rahatsız ediyorsa, bu numarayı doğrudan engelleyerek şikayet mekanizmalarını kullanın.

Bilinmeyen numaraları sorgulamak, günümüzde dijital güvenliğin bir parçası haline gelmiştir. Yukarıda belirttiğimiz yöntemleri kullanarak hem merakınızı giderebilir hem de olası güvenlik risklerine karşı kendinizi koruma altına alabilirsiniz. Unutmayın ki, en güvenli yöntem her zaman resmi operatör kanallarını kullanmaktır. Eğer şüpheli bir durumla karşılaşırsanız, numara ile etkileşime girmeden engelleme yoluna gitmek en sağlıklı tercih olacaktır.

MAYISTA KIŞ MANZARASI

Yüksekova’nın yüksek rakımlı bölgelerinde mayıs ayına rağmen kar etkisini sürdürüyor. Özellikle Çobanpınar köy yolunda yoğunlaşan kar birikintileri, ulaşımı neredeyse imkansız hale getirdi. İl Özel İdaresi ekipleri, bölgede aralıksız çalışma yürütürken, kar kalınlığının yer yer 6 metreyi bulması işleri daha da zorlaştırıyor.

KAR TÜNELLERİ OLUŞTU

Yol açma çalışmaları sırasında oluşan dev kar duvarları, tünel benzeri görüntüler ortaya çıkardı. Temizlik yapan iş makineleri, zaman zaman bu kar kütlelerinin arasında adeta kayboluyor. Özellikle kepçelerin yüksek kar duvarları arasında ilerlediği anlar, bölgedeki şartların ne kadar ağır olduğunu gözler önüne seriyor.

İŞ MAKİNELERİ ZORLANIYOR

Standart iş makinelerinin yetersiz kaldığı noktalarda ekipler ek önlemler alıyor. Bölgeye takviye olarak daha güçlü ekskavatörler sevk edilirken, çalışmaların hızlandırılması hedefleniyor. Ekipler, zorlu arazi şartlarına rağmen yolları ulaşıma açmak için büyük çaba sarf ediyor.

ÇIĞ RİSKİNE KARŞI ALARM

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte çığ tehlikesi de gündeme geliyor. Ekipler bu nedenle son derece dikkatli ilerleyerek riskli bölgelerde kontrollü çalışma yürütüyor. Yetkililer, tüm köy yolları açılana kadar çalışmaların 7/24 devam edeceğini belirterek vatandaşların dikkatli olması yönünde uyarıda bulundu.

TELEFONDA ENGELLENMEK NE ANLAMA GELİR?

Telefonda engellenmek, bir kullanıcının numaranızı kendi cihazındaki güvenlik veya gizlilik ayarları üzerinden kısıtlamasıdır. Bu işlem gerçekleştiğinde, arama yaptığınızda veya mesaj gönderdiğinizde bu veriler karşı tarafa ulaşmaz. Sistem, sizinle iletişimi tamamen kestiği için karşı tarafın telefonunda herhangi bir bildirim oluşmaz; sadece sizin tarafınızda sessiz bir duvar örülmüş olur.

ENGELLENDİĞİNİ GÖSTEREN TEMEL BELİRTİLER NELERDİR?

Birinin sizi engellediğinden şüpheleniyorsanız, aşağıdaki belirtiler en yaygın göstergeler olarak kabul edilir:

• Arama Yanıtları: Aramalarınızın sürekli olarak tek çalmada doğrudan sesli mesaja düşmesi.
• Mesaj Durumu: WhatsApp gibi uygulamalarda gönderdiğiniz mesajların "iletildi" (çift tik) işaretini almaması ve tek gri tikte kalması.
• Profil Bilgileri: Karşı tarafın profil fotoğrafının, durum güncellemelerinin veya "son görülme" bilgisinin aniden görünmez hale gelmesi.
• Arama Sesi: Telefonu aradığınızda normalden farklı bir uyarı sesi veya meşgul sinyali duymanız.

ENGELLENDİĞİMİ NASIL ANLARIM VE DOĞRULARIM?

Şüphelerinizi gidermek ve durumu netleştirmek için şu adımları takip edebilirsiniz:

1. Farklı bir numaradan arayın: Eğer kendi numaranızdan yaptığınız aramalar doğrudan sesli mesaja düşüyor ancak başka bir telefondan aradığınızda çalıyor veya cevap veriliyorsa, engellenmiş olma ihtimaliniz yüksektir.
2. WhatsApp profilini kontrol edin: Profil fotoğrafının aniden kaybolması ve mesajlarınızın sadece tek tikte kalması, engellendiğinizin en güçlü kanıtlarından biridir.
3. Grup sohbetlerini test edin: Ortak olduğunuz bir WhatsApp grubunda, karşı tarafın mesajlarını görüp görmediğinizi veya gruptan ayrılıp ayrılmadığını kontrol edin.
4. Gizli numaradan aramayı deneyin: Arama ayarlarından numaranızı gizleyerek arama yapmayı deneyin. Eğer telefon çalmaya başlarsa, karşı tarafın numaranızı engellediği kesinleşmiş olur.

ENGELLENME DURUMUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Sabırlı olun: Bazen karşı taraf telefonu "Rahatsız Etme" moduna almış veya cihazı kapalı olabilir, bu yüzden hemen kesin yargılara varmayın.
• Mahremiyete saygı duyun: Eğer gerçekten engellendiyseniz, farklı yollarla kişiye ulaşmaya çalışmak taciz olarak algılanabilir; bu duruma saygı duyarak iletişimi sonlandırmak en sağlıklı yoldur.
• Teknik hataları göz ardı etmeyin: Operatör kaynaklı sorunların veya internet bağlantısı hatalarının da benzer belirtiler verebileceğini unutmayın.

Sonuç olarak, birinin sizi engellediğini anlamak için bu yöntemleri kullanmak oldukça etkili olsa da, hiçbir yöntem %100 kesinlik garantisi vermez. Dijital iletişimde sessizlik bazen teknik sorunlardan, bazen de kişisel tercihlerden kaynaklanabilir. Bu nedenle, şüpheleriniz netleştiğinde durumu kabullenmek ve karşı tarafa alan bırakmak, sizin için en doğru ve etik yaklaşım olacaktır.

KAPUSKA YEMEĞİ NEDİR VE NASIL ORTAYA ÇIKMIŞTIR?

Kapuska, temel olarak beyaz lahananın soğan, salça ve çeşitli baharatlarla ağır ağır pişirilmesiyle elde edilen bir tencere yemeğidir. Orta ve Doğu Avrupa mutfaklarında yaygın olarak tüketilen bu yemek, Osmanlı mutfak kültürüyle harmanlanarak Anadolu’da kendine has bir yer edinmiştir. İçeriğindeki lahananın C vitamini ve antioksidan deposu olması, bu yemeği kış aylarında bağışıklık sistemini korumak isteyenlerin ilk tercihi haline getirmiştir.

EN İYİ KAPUSKA YEMEĞİ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER NELERDİR?

Mükemmel bir kapuska hazırlamak için taze malzemeler kullanmak lezzeti doğrudan etkiler. İşte ihtiyacınız olan temel malzemeler:

• 1 orta boy beyaz lahana
• 200 gram dana kıyma (isteğe bağlı)
• 1 adet büyük boy kuru soğan
• 2 yemek kaşığı domates veya biber salçası
• 1 çay bardağı pilavlık bulgur veya pirinç
• 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber ve pul biber
• 3 su bardağı sıcak su

ADIM ADIM KAPUSKA YEMEĞİ NASIL YAPILIR?

Lezzetli bir kapuska yapmak için şu adımları takip edebilirsiniz:

1. Lahanaları dış yapraklarını temizleyip yıkayın ve ardından orta kalınlıkta şeritler halinde doğrayın.
2. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve yemeklik doğradığınız soğanları hafif pembeleşene kadar kavurun.
3. Eğer kıymalı yapacaksanız, kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar soğanlarla birlikte kavurmaya devam edin.
4. Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1-2 dakika daha kavurun.
5. Doğradığınız lahanaları tencereye ilave edin; lahanalar hacimli olduğu için tencereyi dolduracaktır, birkaç dakika sönmelerini bekleyin.
6. Üzerine yıkanmış bulguru, tuzu ve baharatları ekleyin.
7. Sıcak suyu ilave edip tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte lahanalar yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

KAPUSKA PİŞİRİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN PÜF NOKTALARI NELERDİR?

Kapuskanın tam kıvamında olması için bu ipuçlarını göz ardı etmeyin:

• Lahanaların gaz yapmaması için pişirme sırasında içerisine bir miktar kimyon ekleyebilirsiniz.
• Eğer daha ekşi bir tat seviyorsanız, pişirirken içine yarım limon suyu veya bir tatlı kaşığı sumak ilave edebilirsiniz.
• Lahanaları çok küçük parçalara bölmeyin; hafif diri kalmaları yemeğin dokusunu korumasına yardımcı olur.
• Yemeği pişirirken mümkün olduğunca kendi suyuyla pişmesine izin verin, fazla su eklerseniz lezzeti seyreltmiş olursunuz.

Doğru tekniklerle hazırladığınız kapuska yemeği, yanında bir kase yoğurt veya turşu ile servis edildiğinde sofraların en sağlıklı yıldızı olacaktır. Hem hazırlaması pratik hem de oldukça besleyici olan bu tarifle kış mevsimini daha lezzetli geçirebilirsiniz. Afiyet olsun!

SALDIRI İDDİALARINA KESİN YALANLAMA

Sözcü İbrahim Zülfikari, BAE'ye yönelik gerçekleştirildiği iddia edilen saldırılar hakkında İran'ın resmi tutumunu açıkladı. İran Silahlı Kuvvetleri'nin son günlerde BAE'ye karşı herhangi bir füze veya insansız hava aracı (İHA) operasyonu yürütmediğini vurgulayan Zülfikari, "Eğer böyle bir eylem yapılmış olsaydı, bunu kesinlik ve açıklıkla ilan ederdik" ifadelerini kullandı. Bu doğrultuda, BAE makamları tarafından yayımlanan raporların hiçbir doğruluk payı taşımadığı ve kesin olarak yalanlandığı kaydedildi.

ABD VE İSRAİL UNSURLARINA EV SAHİPLİĞİ ELEŞTİRİSİ

BAE yönetimine doğrudan çağrıda bulunan Zülfikari, ülkenin bir İslam toprağı olarak ABD ve İsrail’in askeri güçlerine ev sahipliği yapmaması gerektiğini savundu. Bu durumu "İslam dünyasına ihanet" olarak nitelendiren Sözcü, BAE'nin Siyonistlerin tuzaklarına düşmemesi ve İran halkına karşı asılsız suçlamalar ile algı operasyonları yürütmemesi gerektiğini belirtti. Tahran yönetimi, BAE'nin bölgesel rakiplerle kurduğu askeri iş birliklerini güvenliğe yönelik bir tehdit olarak gördüğünü yineledi.

BAE’NİN "ANA ÜS" KONUMUNA GELMESİNE TEPKİ

Zülfikari, BAE'nin günümüzde bölgedeki güvensizliğin sorumlusu olarak gördükleri ABD ve Siyonist güçlerin ana üslerinden birine dönüştüğünü iddia etti. Bu güçlerin askeri personel ve teçhizatına ev sahipliği yapılmasının üzüntü verici olduğunu ifade eden Sözcü; mağduriyet söylemleri, suçlamalar ve algı oluşturma çabalarıyla uluslararası ortamın manipüle edilemeyeceğini ve sorunların bu yöntemle çözülemeyeceğini vurguladı.

"SERT VE PİŞMAN EDİCİ KARŞILIK" UYARISI

İran'ın bugüne kadar sergilediği sessiz tutumun, BAE'de yaşayan Müslümanların huzuru ve güvenliği için olduğunu belirten Zülfikari, uyarısının dozunu artırdı. BAE toprakları kullanılarak İran’a ait adalara, limanlara veya kıyılara yönelik herhangi bir saldırgan eylem gerçekleştirilmesi durumunda, İran'ın buna "sert ve pişman edici bir karşılık" vereceğini açıkça ilan etti. Bu açıklama, bölgedeki gerilimin askeri bir çatışmaya dönüşme riskine dair en ciddi uyarılar arasında yer aldı.

TROMBOSİT NEDİR VE NEDEN DÜŞER?

Trombositler (plateletler), kan damarlarınızda herhangi bir yaralanma meydana geldiğinde bir araya gelerek tıkaç oluşturan ve kanamayı durduran savunma mekanizması hücreleridir. Normal bir yetişkinde mikrolitre başına 150.000 ile 450.000 arasında olması beklenen bu değerin altına düşülmesi, vücudun kendini koruma kapasitesini zayıflatır. Düşüklüğün arkasında genellikle B12 vitamini eksikliği, folat yetersizliği, aşırı alkol tüketimi, viral enfeksiyonlar veya bazı ilaçların yan etkileri yatmaktadır.

TROMBOSİT YÜKSELTEN BESİNLER NELERDİR?

Trombosit üretimine doğrudan katkı sağlayan ve kemik iliğini destekleyen besin grupları şunlardır:

• B12 ve Folat İçeren Gıdalar: Kırmızı et, yumurta, ıspanak ve mercimek gibi besinler hücre üretimini destekler.
• C Vitamini Kaynakları: Portakal, kivi, çilek ve dolmalık biber gibi C vitamini açısından zengin besinler, demir emilimini artırarak trombosit fonksiyonlarını güçlendirir.
• Demir Bakımından Zengin Gıdalar: Kabak çekirdeği, istiridye ve baklagiller, kan yapım sürecini hızlandırır.
• K Vitamini: Brokoli ve yeşil yapraklı sebzeler, kanın pıhtılaşma mekanizmasına yardımcı olur.

TROMBOSİT SEVİYESİNİ ARTIRMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?

Doğal yöntemlerle trombosit seviyenizi desteklemek için şu adımları takip edebilirsiniz:

1. Öncelikle bir kan testi yaptırarak trombosit düşüklüğünün tıbbi nedenini teşhis ettirin.
2. Beslenme düzeninize her gün mutlaka bir porsiyon taze yeşil yapraklı sebze veya mevsim meyvesi ekleyin.
3. Alkol ve sigara gibi hücre üretimini baskılayan zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
4. Doktorunuzun onayıyla B12, demir veya folik asit takviyeleri kullanarak eksiklikleri giderin.
5. Bol su tüketerek vücudun dolaşım sistemini ve hücre yenilenmesini destekleyin.
6. Aşırı fiziksel darbe alabileceğiniz sporlardan kaçınarak vücudunuzu koruma altına alın.

TROMBOSİT YÜKSELTİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Trombosit seviyelerini yükseltme süreci sabır gerektirir ve şu noktalara dikkat edilmelidir:

• Kendi başınıza bilinçsiz ilaç veya bitkisel takviye kullanmaktan kaçının; bazı bitkiler kan sulandırıcı etki yaparak durumu daha da kötüleştirebilir.
• Diş eti kanaması, burun kanaması veya vücutta açıklanamayan morluklar görürseniz vakit kaybetmeden bir hematoloji uzmanına görünün.
• Stres, bağışıklık sistemini baskılayarak kan değerlerini olumsuz etkileyebilir; düzenli uyku ve dinlenmeye özen gösterin.
• Kullanılan mevcut ilaçlar (özellikle ağrı kesiciler) trombosit fonksiyonlarını etkileyebilir, doktorunuza mutlaka danışın.

Trombosit değerlerinizi yükseltmek bir gecede gerçekleşecek bir süreç değildir; ancak doğru beslenme, düzenli takip ve doktorunuzun yönlendirmeleriyle vücudunuzun bu değerleri ideal seviyeye getirmesine yardımcı olabilirsiniz. Unutmayın ki en güvenli yol, vücudunuzun sinyallerini doğru okumak ve profesyonel tıbbi destek ile kişisel bakımınızı birleştirmektir. Sağlıklı beslenerek ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparak kan değerlerinizi koruyabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

KADIN SUBAY KİMDİR VE GÖREVLERİ NELERDİR?

Kadın subay, Türk Silahlı Kuvvetleri bünyesinde en az dört yıllık fakülte mezunu olan ya da Milli Savunma Üniversitesi'nden (MSÜ) mezun olarak "teğmen" rütbesiyle göreve başlayan, askeri birliklerin yönetimi, planlaması ve icrasında görevli profesyonel askerdir. Subaylar, bağlı bulundukları kuvvetin ihtiyaçlarına göre idari, teknik, sağlık veya muharip sınıflarda görev alabilirler. Liderlik vasıflarına sahip, disiplinli, stratejik düşünebilen ve vatan sevgisini merkeze alan bireyler bu mesleğin temel taşıdır.

KADIN SUBAY OLMAK İÇİN GEREKLİ ŞARTLAR NELERDİR?

Kadın subay adaylarının başvuruda bulunabilmeleri için karşılamaları gereken temel şartlar şunlardır:

• Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.
• Lisans mezunu olmak (dış kaynaklı alımlar için) veya MSÜ sınavlarında başarılı olmak.
• Başvuru tarihinde belirlenen yaş sınırını (genellikle lisans için 27, lisansüstü için 32) geçmemiş olmak.
• Boy ve kilo standartlarına uygun olmak (TSK Sağlık Yeteneği Yönetmeliği'ne göre).
• Herhangi bir siyasi partiye veya yasa dışı örgüte üyeliği bulunmamak.
• Adli sicil kaydının temiz olması ve güvenlik soruşturmasının olumlu sonuçlanması.
• Askeri öğrenci adayları için MSÜ sınavı, dış kaynaklı alımlar için ise KPSS puan şartını sağlamak.

KADIN SUBAY OLMA SÜRECİ NASIL İLERLER?

Subay olabilmek için izlemeniz gereken yol, hangi yöntemle başvuru yapacağınıza göre değişiklik gösterir:

1. MSÜ Sınavına Giriş: Lise mezunuysanız, Milli Savunma Üniversitesi sınavına girerek Harp Okullarını tercih etmelisiniz.
2. Ön Başvuru: Dış kaynaklı alımlar için Milli Savunma Bakanlığı'nın (MSB) resmi personel temin sitesi üzerinden ilanları takip edin ve ön başvurunuzu gerçekleştirin.
3. Evrak Kontrolü: İstenen diploma, sınav sonuç belgesi ve kimlik belgelerini sisteme yükleyerek veya teslim ederek başvuru sürecini başlatın.
4. Fiziki Yeterlilik Testi (FYT): Belirlenen parkurda koşu, mekik ve şınav gibi branşlarda yeterli puanı alarak fiziksel formunuzu kanıtlayın.
5. Mülakat Aşaması: Sözlü mülakatlarda genel kültür, ifade yeteneği, özgüven ve askeri kültüre yatkınlık gibi kriterler üzerinden değerlendirilin.
6. Sağlık Muayenesi: Tam teşekküllü bir hastaneden "TSK'da subay olur" raporunu alın.

SUBAYLIK BAŞVURUSUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN PÜF NOKTALARI

• Düzenli Egzersiz: Fiziki yeterlilik testi, çoğu adayın elendiği aşamadır; bu nedenle başvuru öncesinde parkur antrenmanlarına başlamak büyük avantaj sağlar.
• Mülakat Hazırlığı: Güncel olayları takip edin ve kendinizi ifade ederken diksiyonunuza, duruşunuza ve beden dilinize özen gösterin.
• Resmi Kaynakları Takip Edin: Sosyal medyadaki bilgi kirliliğine itibar etmeyin; tüm güncel duyuruları sadece personeltemin.msb.gov.tr adresi üzerinden kontrol edin.
• Sağlık Durumu: Başvuru öncesinde kendi sağlık geçmişinizi gözden geçirerek, TSK'nın belirlediği sağlık yönetmeliği kriterlerine uygun olduğunuzdan emin olun.

Kadın subaylık, hem kişisel gelişiminiz hem de ulusumuza hizmet etme noktasında eşsiz bir fırsattır. Bu süreç sabır, kararlılık ve disiplin gerektirir. Eğer askeri disiplini yaşam biçimi haline getirmeye hazırsanız, Milli Savunma Bakanlığı'nın güncel ilanlarını takip ederek hayallerinizdeki kariyere ilk adımı atabilirsiniz. Unutmayın, vatanın size ihtiyacı olduğu her noktada, güçlü ve eğitimli bir subay olarak yer almak büyük bir onurdur.

Sahne performanslarının yanı sıra açıklamalarıyla da gündeme gelen Seda Sayan, geçtiğimiz aylarda yaşamını yitiren Erol Köse hakkında konuştu.

Real Madrid’de beklentilerin altında geçen sezonun ardından yeni dönem için kadro planlaması hız kazandı. Hem ligde hem de UEFA Şampiyonlar Ligi’nde hedeflerine ulaşamayan İspanyol ekibi, gözünü genç ve potansiyelli oyunculara çevirdi. Kadrosunda Arda Güler’i bulunduran Madrid temsilcisinin, bir Türk futbolcuyu daha transfer listesine aldığı öne sürüldü.

Her yıl mayıs ayının ilk salı günü “Dünya Astım Günü” kapsamında farkındalık etkinlikleri düzenlenirken uzmanlar hastalığın erken tanı ve düzenli takip ile yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabileceğine dikkat çekiyor.

HABERİN DEVAMI>>>

Yaz transfer dönemine kısa bir süre kala kulüplerin kadro planlamaları hız kazanırken, Fenerbahçe ile Trabzonspor arasında gerçekleşebileceği öne sürülen bir transfer iddiası gündeme geldi. Sarı-lacivertli ekibin eski futbolcularından Müjdat Yetkiner’in yaptığı açıklama, tecrübeli kaleci Tarık Çetin’in bordo-mavili takıma katılabileceği yönündeki gelişmeleri gündemin üst sıralarına taşıdı.

Stüdyoda hem sunucu hem de izleyiciler bu anlara gülümseyerek tepki verdi.

DOĞRU CEVAP GELİNCE STÜDYO KOPTU

Yarışmacının tamamen şansa dayalı bu yöntemiyle yaptığı seçim doğru çıkınca stüdyoda şaşkınlık ve kahkaha bir arada yaşandı. Riskli bir kararın doğru sonuç vermesi, programın unutulmaz anları arasına girdi.

Kısa sürede sosyal medyada yayılan bu anlar, izleyiciler tarafından yoğun şekilde paylaşıldı. Birçok kullanıcı yarışmacının cesaretini överken, bazıları da “şans faktörünün” yarışmada ne kadar etkili olabileceğine dikkat çekti.

Sunuculuğunu Oktay Kaynarca’nın yaptığı yarışma programı, bilgi kadar eğlenceyi de ön plana çıkaran anlarla izleyicilerin ilgisini çekmeye devam ediyor. Kim Milyoner Olmak İster, her bölümde farklı hikâyeler ve sürprizlerle gündem yaratmayı sürdürüyor.

"İSRAİL BİZDEN 320 MİLYAR DOLARDAN FAZLA PARA ÇALDI"

Uygur, "Siyasetçilerimiz onların köpeği gibi çalışıyor. Bizden 320 milyar dolardan fazla para çaldılar. Ve şimdi İsrail daha fazla toprak istediği için İranlıları ve Lübnanlıları öldüreceğiz." sözlerini sarf etti.

ABD’nin yıllardır İsrail’e yaptığı askeri ve ekonomik yardımlar kamuoyunda zaman zaman tartışma konusu olurken, Uygur bu desteğin toplamda yüz milyarlarca doları bulduğunu öne sürdü.

ABD Kongresi’nin İsrail’e yönelik yardım paketleri, özellikle güvenlik iş birliği ve savunma sistemleri kapsamında uzun yıllardır sürüyor. Ancak bu desteklerin boyutu ve etkisi, Amerikan kamuoyunda farklı kesimler arasında görüş ayrılıklarına neden olmaya devam ediyor.

Uzmanlara göre, İsrail lobisi ve ABD dış politikası üzerine yapılan bu tür sert çıkışlar, ülkedeki siyasi kutuplaşmanın da bir yansıması. Demokrat ve Cumhuriyetçi çevrelerde İsrail’e destek genel olarak sürse de, özellikle genç seçmenler ve bazı ilerici gruplar arasında eleştiriler giderek daha görünür hale geliyor.

"DERBİYE YASİN KOL'U İSTEMİYORUZ"

Galatasaray Spor Kulübü'nün resmi sosyal medya hesabından 2 Aralık 2025 tarihinde yayımlanan bir videoda, sezonun ilk yarısında oynanan karşılaşmadan kesitler sunulduğu görüldü. Kulüp, İlkay Gündoğan'ın görüntüsünün yer aldığı videonun açıklama kısmında, Merkez Hakem Kurulu'nun olası atamalarına yönelik tavrını şu sözlerle duyurmuştu: "Sezonun ilk yarısında derbide nasıl doğrandığımızı izleyelim. Derbiye Yasin Kol'u istemiyoruz."

"DERBİDE ALEYHİMİZE YAPILAN SKANDAL HAKEM(!) HATALARI"

Sarı-kırmızılı kulübün aynı tarihte resmi hesabından yaptığı bir diğer video paylaşımında ise maç içi kararlara yönelik eleştiriler yer aldı. Hakem hatalarını içeren görüntülerin servis edildiği gönderide, kulüp doğrudan şu ifadelere yer verdi: "Derbide aleyhimize yapılan skandal hakem(!) hataları." Paylaşımın sonuna #HerkesGöreneKadar etiketi eklendi.

ABDÜLKERİM BARDAKÇI İKİNCİ SARI KARTTAN KIRMIZI KART GÖRDÜ

Yeşil zeminde çok sayıda kişinin dahil olduğu tartışma anlarında tansiyon oldukça yükseldi. Saha ortasında meydana gelen arbedenin ve gerginliğin ardından disiplin cezası uygulandı. Yaşanan olayların sonucunda Abdülkerim Bardakçı, ikinci sarı karttan kırmızı kart görerek cezalandırıldı.

GÜNEY KALE ARKASI TRİBÜNÜ GİRİŞİNDE TANSİYON YÜKSELDİ

Karşılaşma öncesinde Güney Kale Arkası tribününden stadyuma girmeye çalışan bir Galatasaray taraftarı çevrede kısa süreli bir gerginliğe neden oldu. Bölgedeki kalabalığın arasında yaşanan olaylar sırasında stadyum çevresinde tansiyon arttı. Ortamdaki hareketliliğin yükselmesi üzerine, maça girmek isteyen kadın taraftarın üzerindeki forma bulunduğu yerde çıkarıldı.

"PARAYA KARŞI EMEĞİN SAVAŞI"

Koreografinin orta kısmında yer alan dev pankartta "Paraya karşı emeğin savaşı." ifadeleri kullanıldı. Aykırı isimli sosyal medya platformu tarafından yapılan paylaşımda, Trabzonspor'un hazırladığı bu koreografide yer alan sözlerle isim verilmeden Uğurcan Çakır'a gönderme yapıldığı bilgisi aktarıldı.

"GECE STADYUM ETRAFINDA NÖBET TUTACAĞIZ"

Taraftarlarla bir araya geldiği esnada konuşan Trabzonspor tribün lideri, maçtan önceki gece bölgede bulunacaklarını belirterek, "Gece stadyum etrafında nöbet tutacağız." dedi.

"ÇIPLAK ŞEKİLDE GÖNDERECEĞİZ"

Açıklamasının devamında stadyum etrafında karşılaşacakları kişilere yönelik ne yapacaklarını ifade eden tribün lideri, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

"Yakaladığımız zaman bizi halaları, dayıları aramasın. Çıplak şekilde göndereceğiz."

KULÜP YETKİLİSİ GELDİKTEN SONRA PROBLEM ÇÖZÜLDÜ

Kapıda durdurulan ve ilk etapta adliye binasına girişine izin verilmeyen Aktürkoğlu, bir süre dışarıda beklemek durumunda kaldı. Haber verilmesi üzerine adliye kapısına gelen kulüp yetkilisinin görevlilerle yaptığı görüşmenin ardından sorun giderildi ve futbolcunun içeri girmesi sağlandı.

"1 KERE OLDU. KOCAMA SÖYLEMEYİN BENİ ÖLDÜRÜR"

Kayıt sırasında, yatak odasında yakalanan komşu kadının kendisini görüntüleyen kişiye yönelik sözleri duyuldu. Görüntülerdeki kadın, olayın eşi tarafından duyulmasından endişe ettiğini belirterek, "1 kere oldu. Kocama söylemeyin beni öldürür" diye yalvardı.

"ARKA PLANDA NASIL BİR DİPLOMASİ YÜRÜTÜLDÜ?"

Geçmişte katıldığı bir yayında Dışişleri Bakanı Hakan Fidan'a, Türkiye'ye yönelik füze tehdidinin durduğu bir dönemde yürütülen uluslararası faaliyetler soruldu. Program sunucusu Fidan'a sürecin arka planını sorarak, "Bir süredir Türkiye'ye füze fırlatılmıyor. Arka planda nasıl bir diplomasi yürütüldü?" sorusunu yöneltti.

"CEVAP VERMEK ZORUNDA MIYIM?"

Bakan Fidan ise diplomatik görüşmelere ve yürütülen sürece ilişkin detay vermekten kaçındı. Fidan, sunucunun söz konusu sorusuna sadece, "Cevap vermek zorunda mıyım?" şeklinde karşılık verdi.