Başarılı oyuncu Sinem Ünsal, son dönemin en dikkat çeken yıldızlarından biri olarak hem oyunculuğu hem de zarif fiziğiyle adından söz ettiriyor. Uzak Şehir dizisinde canlandırdığı Alya karakteriyle geniş bir hayran kitlesine ulaşan Ünsal, formda kalmasının sırrını paylaştı. Alem Dergisi’ne samimi açıklamalarda bulunan güzel oyuncu, yıllardır uyguladığı beslenme düzeniyle dikkat çekti. İşte Sinem Ünsal’ın şaşırtan zayıflık sırrı ve sağlıklı yaşam rutini…
Sinem Ünsal’dan şaşırtan açıklama: Glüten, şeker ve süt hayatımda yok!
Sinem Ünsal, verdiği röportajda yıllardır birçok besin grubundan uzak durduğunu açıkladı. Ünlü oyuncu, “Bağırsak hassasiyetim nedeniyle glüten, süt ürünleri ve şeker tüketmiyorum” diyerek sağlıklı bir yaşam tarzını benimsediğini söyledi. Ünsal, bu alışkanlığının yalnızca sağlık nedeniyle değil, aynı zamanda yaşam kalitesini artırmak için de bilinçli bir tercih olduğunu belirtti.
“20 yıldır et tüketmiyorum”
Ünsal, sağlıklı yaşam rutininde sadece glüten ve şekerden değil, etten de uzak durduğunu itiraf etti. Yaklaşık 20 yıldır et tüketmediğini söyleyen oyuncu, bu tercihini şu sözlerle açıkladı:
“Bitkisel bazlı bir beslenme şekli benimsedim. Hem etik hem de sağlık açısından kendimi bu şekilde daha iyi hissediyorum.”
Ünlü oyuncunun bu tercihi, onun daha enerjik ve dengeli bir yaşam sürmesinde etkili olmuş.
Sinem Ünsal’ın sağlıklı kaçamakları neler?
Katı bir diyet uyguluyor gibi görünse de Ünsal, zaman zaman kendine küçük ödüller vermekten de geri kalmıyor. “Benim kaçamaklarım tahin helvası, bitter çikolata ve patates kızartmasını biraz fazla kaçırmak oluyor” diyen oyuncu, tatlı krizlerini tahin helvası ve bitter çikolatayla bastırdığını ifade etti. Ayrıca sağlıklı atıştırmalıklar tüketmeye özen gösterdiğini ve paketli ürünlerden uzak durduğunu da belirtti.
Sadece diyet yetmez! Düzenli sporla fit kalıyor
Sinem Ünsal’ın formunun sırrı sadece beslenme düzeniyle sınırlı değil. Disiplinli bir spor rutini uyguladığını belirten oyuncu, düzenli hareket etmenin sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu söylüyor. Özellikle fiziksel aktivitenin hem bedensel hem de zihinsel olarak denge sağladığını vurgulayan Ünsal, sporun hayatında önemli bir yere sahip olduğunu belirtti.
“Kendimi enerjik ve zinde hissediyorum”
Ünsal, tüm bu alışkanlıklarının kendisine uzun vadede katkı sağladığını ve vücudunu dengede tuttuğunu dile getirerek sözlerine şu şekilde devam etti:
“Doğru beslenme ve düzenli sporla kendimi her zaman enerjik hissediyorum. Bu düzen bana dinç ve dengeli bir yaşam sunuyor.”
Beslenme ve yaşam tarzındaki bu bilinçli tercihler sayesinde Sinem Ünsal, oyunculuk kariyerinde de yoğun tempoya rahatlıkla uyum sağladığını belirtti.
Hayranlarından tam not!
Sosyal medyada oyuncunun bu açıklamaları kısa sürede ilgi odağı oldu. Hayranları, Sinem Ünsal’ın sağlıklı yaşam tavsiyelerini ilgiyle karşılarken, birçok takipçisi oyuncunun disiplini ve iradesine hayran kaldı.
Sinem Ünsal’ın sağlıklı yaşam ve beslenme rutinleri, formda kalmak isteyenler için ilham verici bir örnek olmaya devam ediyor.