Adet düzensizliği, kadınlarda ortalama 21 ila 35 gün arasında gerçekleşen adet döngüsünün gecikmesi, seyrekleşmesi veya tamamen durması durumudur. Hormonal değişiklikler, stres, sağlık sorunları ve kullanılan ilaçlar gibi pek çok faktör adet düzensizliğine yol açabilir. Bu durum, hem fiziksel hem de hormonal dengesizliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
ADET DÜZENSİZLİĞİNİN NEDENLERİ
Adet düzensizliğinin en yaygın nedenleri arasında stres, ani kilo değişiklikleri, yoğun egzersiz, hormonal bozukluklar ve doğum kontrol hapları bulunur. Ayrıca çikolata kisti (endometriozis) ve polikistik over sendromu gibi hastalıklar da adet döngüsünü etkileyebilir. Hamilelik, tiroid hastalıkları, Cushing sendromu ve rahimle ilgili yapısal sorunlar da diğer olası nedenler arasındadır.
ADET DÜZENSİZLİĞİNE NEDEN OLAN HASTALIKLAR
Endometriozis, rahim iç tabakasındaki dokunun rahim dışında büyümesiyle oluşur ve adet öncesi ile sırasında şiddetli ağrıya, anormal kanamalara neden olabilir. Pelvik inflamatuar hastalık, üreme organlarını etkileyen bakteriyel enfeksiyonlardır ve genellikle cinsel yolla bulaşır. Polikistik over sendromu, yumurtlamayı engelleyerek adet döngüsünün bozulmasına yol açar. Bunun yanı sıra tiroid ve hipofiz bezi bozuklukları, kanama bozuklukları, yumurtalık yetmezliği ile rahim veya yumurtalık kanseri de adet düzensizliği nedenleri arasındadır.
ADET DÜZENSİZLİĞİ BELİRTİLERİ
Adet düzensizliği yaşayan kişilerde adet döngüleri arasındaki süre 21 günden kısa veya 45 günden uzun olabilir. Aşırı ya da yetersiz kanama, sık veya seyrek adet görme, ara kanamalar ve şiddetli kramplar sıkça görülür. Adet dönemleri arasında lekelenme veya menopoz sonrası kanama da düzensizlik belirtisi olabilir.
ADET DÜZENSİZLİĞİNE NE İYİ GELİR
Adet düzensizliğini hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri faydalı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak, bitki çayları (zencefil, tarçın, kekik gibi) tüketmek, D ve B vitamini takviyesi almak adet döngüsünü dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca elma sirkesi ve bromelain içeren ananas da adet düzenine destek sağlar.
ADET DÜZENSİZLİĞİNİN ZARARLARI
Uzun süreli adet düzensizliği bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Yoğun kanamalara bağlı olarak demir eksikliği anemisi gelişebilir. Yumurtlamanın gerçekleşmemesi durumunda kısırlık riski artar. Östrojen eksikliğine bağlı olarak kemik erimesi (osteoporoz) ve kalp-damar hastalıkları görülebilir. Ayrıca tedavi edilmeyen uzun süreli düzensizlikler rahim duvarı kalınlaşmasına ve endometrial kanser riskinin artmasına neden olabilir.
SIK SORULAN SORULAR
Doğum sonrası adet düzensizliği neden olur?
Doğumdan sonra adet döngüsünün yeniden başlaması 8 ila 16 hafta arasında değişebilir. Emziren kadınlarda bu süre daha da uzayabilir.
Korunmasız ilişki adet düzensizliği yapar mı?
Korunmasız cinsel ilişki hormonal değişimlere yol açarak adet döngüsünü etkileyebilir.
Adet düzensizliği için doğum kontrol hapı kullanılır mı?
Evet, doktor kontrolünde doğum kontrol hapları adet düzensizliği ve ağrılı adet dönemlerinin tedavisinde kullanılabilir.
Bitkisel çözümler nelerdir?
Adaçayı, tarçın, papatya, kantaron ve çörek otu çayları adet döngüsünü dengelemeye yardımcı olabilir.
Adet düzensizliği neyin belirtisidir?
Erken menopoz, kilo problemleri, böbrek hastalıkları ve mevsimsel değişiklikler adet düzensizliğine neden olabilir.
