Her gün onlarca insanla konuşuyoruz. Ailemizle, arkadaşlarımızla, iş arkadaşlarımızla… Ama hiç fark ettiniz mi, bazı sohbetler bir anda tatsızlaşır, enerjiniz düşer, kendinizi yanlış anlaşılmış hissedersiniz?
Bunun sebebi bazen yalnızca üç küçük kelime olabilir.
İletişim uzmanları, belirli kelimelerin zihinsel tetikleyiciler olarak algılandığını ve insanlar arasında çatışma, savunma veya geri çekilme tepkilerine yol açtığını belirtiyor. Bu kelimeleri duyduğunuzda konuşmayı sürdürmek yerine durmak, hem sizi hem de karşınızdaki kişiyi büyük bir tartışmadan koruyabilir.
İşte O 3 Tehlikeli Kelime ve Arkasındaki Bilimsel Gerçekler
1. “Ama”
Görünürde masum gibi dursa da, "ama" kelimesi bir önceki cümleyi tamamen geçersiz kılar.
Örnek: “Seni seviyorum ama...”
Etki: Karşı taraf, takdir ya da anlayışın gerçekten samimi olmadığını düşünür. Sizin niyetiniz bu olmasa da kullandığınız o kelime ya da sizinle konuşan kişinin kullanmış olduğu o kelime o şekilde hissettirir.
2. “Zaten”
Bu kelime, geçmişe dönük bir suçlama ya da umutsuzluk hissi yaratır.
Örnek: “Zaten hep böyle yapıyorsun.”
Etki: Karşınızdaki kişi savunmaya geçer, diyalog yerini kavgaya bırakabilir. Aynı şekilde bu kelime size karşı kullanıldığında da, sizde de aynı etkiyi var eder. Basit ve önemsiz görünen bir kelime, aslında sorunsuz ilerleyebilecek o iletişimi, tamamen çıkmaza sokabilir.
3. “Senin yüzünden”
Açık bir suçlama içerdiği için ilişkilerde hemen duvar örülmesine neden olur.
Etki: Kişi, hatayı kabul etmek yerine karşı saldırıya geçer ya da içine kapanır.
Söylemek istediğiniz şeyde haklı olabilir, gerçekten o "şey" o kişi yüzünden olmuş olabilir. Aynı şekilde karşı taraf içinde gerçekten "suçlu" konumda olan siz olabilirsiniz. Fakat bu durum daha doğru şekilde ifade edilebilir. Peki ama nasıl?
Bu kelimeleri duyduğunuzda önce derin bir nefes alın, iletişimi yavaşlatın.
Mümkünse sohbeti nazikçe kapatın ya da yönünü değiştirin.
Alternatif ifadeler kullanmaya çalışın:
– “Ama” yerine → “ve ayrıca”
– “Zaten” yerine → “Fark ettim ki”
– “Senin yüzünden” yerine → “Beni bu konuda zorlayan şey şu oldu…”
Bu yazıyı okuduysanız, artık iletişimde fark yaratan küçük ama güçlü detayların farkındasınız. Unutmayın, doğru kelimeler sadece anlaşılmayı değil, ilişkilerinizi derinleştirmeyi sağlar.
Okuduğunuz için teşekkür ederiz. İletişim, psikoloji ve hayatın içinden daha fazla içerik için bizi takip etmeye devam edin...
Editör: Furkan Şahin
