Son yıllarda hipnoterapiye olan ilgi dikkat çekici şekilde artış gösteriyor. Psikolojik sorunlarla başa çıkmak isteyen birçok kişi, destekleyici yöntemlerden biri olarak hipnoterapiye yönelirken, bu yöntemin hangi sorunlarda etkili olduğu ve kimler için uygun olduğu da en çok merak edilen konular arasında yer alıyor.
Özellikle fobiler, kaygı bozuklukları, bağımlılıklar ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen davranış kalıplarında hipnoterapinin nasıl bir rol üstlendiği sıkça araştırılıyor.
Peki, hipnoterapi hangi psikolojik sorunlarda etkili oluyor? Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi ve Bilişim Teknolojileri Uzmanı Prof. Dr. Ali Murat Kırık, Türkinform’a değerlendirmelerde bulundu.
HİPNOTERAPİNİN ETKİLİ OLDUĞU SORUNLAR
Hipnoterapinin özellikle kökeni bilinçaltına dayanan ve otomatikleşmiş davranışlarda harika sonuçlar verdiğini ifade eden Kırık, “Fobiler (uçak, yükseklik, böcek korkusu vb.), sigara veya yeme bağımlılıkları, kronik sınav ve performans kaygısı, özgüven eksikliği ve psikosomatik (strese bağlı fiziksel) ağrılarda çok etkilidir” dedi.
“UZMAN ELLERLE YAPILMALI”
Prof. Dr. Ali Murat Kırık, Zihnin yanlış kodladığı yazılımlarının, derin gevşeme halindeyken yeniden programlama işlemi diyebildiğini ifade ederek, uzman ellerde yapılması gerektiğini belirtti.
“İRADENİN TIKANDIĞI YERDE, BİLİNÇALTININ MUAZZAM GÜCÜNÜ DEVREYE SOKUYORUZ”
“Bilinçli zihnimizle verdiğimiz ama bir türlü tutamadığımız sözleri, hipnoterapiyle derindeki gerçekliğimiz haline getiriyoruz” diyen Kırık, şöyle devam etti:
“İradenin tıkandığı yerde, bilinçaltının muazzam gücünü devreye sokuyoruz. Hipnoterapi, buzdağının suyun üstünde kalan kısmıyla değil, gemileri batıran o devasa su altındaki gövdesiyle el sıkışma sanatıdır”
