Zeynep Sever Demirel Düz Karna Nasıl Kavuştu? Doğum Sonrası Sırrını Paylaştı

Miss Belçika 2009 unvanıyla tanınan ve uzun yıllardır Fenerbahçe’nin eski kalecisi Volkan Demirel ile evli olan Zeynep Sever Demirel, üçüncü çocuğunu kucağına aldıktan kısa süre sonra fit görüntüsüyle sosyal medyada büyük ilgi gördü. Hamilelikte aldığı 30 kiloya rağmen doğum sonrası hızla toparlanması merak konusu olurken, Demirel sırrını takipçileriyle paylaştı.

“Alt Karnımı İçeriye Çekip Tutuyorum”

Instagram hesabından açıklama yapan Zeynep Sever Demirel, düz karna kavuşmasının ardındaki en etkili yöntemin basit ama düzenli yapılan bir karın hareketi olduğunu söyledi. Demirel şu sözlerle takipçilerine seslendi:

“Hamileliğimde 30 kilo civarı aldım, hala 8 kilo fazlam var. Ama sizin de fark ettiğiniz üzere bu defa karnım çok daha kısa sürede indi. Bunun sırrı, doğumdan bir hafta sonra başladığım alt karın içine çekme hareketi. Her gün 15-20 tekrar yapıyorum. Alt karnımı içeri çekip tutabildiğim kadar tutuyorum, sonra bırakıp yeniden yapıyorum.”

“9 Ayda Şişen 3 Günde İnmez”

Demirel, sosyal medya üzerindeki “mükemmel vücut” algısına da dikkat çekerek, kadın bedeninin doğum sonrası iyileşme sürecinde sabırlı olunması gerektiğini vurguladı. Paylaşımında, "Sözümü tuttum (başımın etini yemenizin bununla hiç alakası yok)" diyerek takipçilerine espirili bir mesaj da iletti.

Ayrıca önemli bir uyarıda da bulunan Demirel:

“Eğer sezaryen doğum yaptıysanız mutlaka doktorunuza danışın. Bu hareketi yapabilmek için belli bir sürenin geçmesi gerekiyor.”

Sosyal Medyada Destek Yağdı

Zeynep Sever Demirel’in bu samimi açıklaması sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Takipçileri hem doğallığını hem de gerçekçi yaklaşımını takdir etti. Demirel'in mesajı, doğum sonrası bedenini kabul etmekte zorlanan birçok kadına da ilham oldu:

“Unutmayın, sosyal medyada hep en iyi çıktığımız fotoğrafları paylaşıyoruz. Kıyas yok, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek ve birbirimizi motive etmek var. Kadın bedeni gerçekten çok mucizevi.”