Vücut ısısının normalin üzerine çıkmasıyla ortaya çıkan ateş, özellikle enfeksiyon hastalıklarında sık görülen belirtiler arasında yer alıyor. Ateşin yükselmesi durumunda evde uygulanabilecek bazı yöntemler bulunurken, belirli durumlarda sağlık kuruluşlarına başvurulması gerekiyor. Uzmanların paylaştığı genel bilgiler doğrultusunda ateşi düşürmeye yönelik uygulanabilecek yöntemler ve dikkat edilmesi gereken hususlar derlendi.
ILIK SU VE ORTAM KOŞULLARI DÜZENLENİYOR
Ateşin düşürülmesinde en sık başvurulan yöntemlerden biri ılık suyla duş almak veya vücudu ılık suyla silmek olarak biliniyor. Özellikle koltuk altı, ense ve kasık bölgelerinin ılık suyla nemlendirilmesi vücut ısısının dengelenmesine yardımcı oluyor. Soğuk su veya buz uygulamasından kaçınılması gerektiği belirtiliyor. Bulunulan ortamın çok sıcak olmaması, odanın düzenli olarak havalandırılması ve ortam sıcaklığının dengede tutulması da ateş kontrolünde etkili oluyor.
SIVI TÜKETİMİ ARTIRILIYOR
Ateşle birlikte vücuttaki sıvı kaybı artabiliyor. Bu nedenle su başta olmak üzere yeterli miktarda sıvı tüketilmesi öneriliyor. Ilık içecekler, bitki çayları ve çorbalar sıvı ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlıyor. Özellikle çocuklar ve yaşlılarda sıvı alımının düzenli olarak takip edilmesi gerektiği ifade ediliyor.
KIYAFET SEÇİMİ VE DİNLENME ÖNE ÇIKIYOR
Ateşi olan kişilerin kalın kıyafetler giymemesi, terletmeyen ve hafif giysiler tercih etmesi öneriliyor. Vücudu saran battaniyelerden kaçınılması gerektiği belirtilirken, istirahat etmenin de ateşin düşmesine katkı sunduğu aktarılıyor. Dinlenme sürecinde vücudun enfeksiyonla mücadelesine destek sağlanıyor.
ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ İLAÇLAR KULLANILIYOR
Gerekli durumlarda ateş düşürücü ilaçlar kullanılabiliyor. İlaçların önerilen dozlarda ve kullanım talimatlarına uygun şekilde alınması gerektiği belirtiliyor. Aynı anda birden fazla ateş düşürücü ilacın birlikte kullanılmaması gerektiği vurgulanıyor.
HANGİ DURUMLARDA SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULUYOR
Ateşin 38,5 derecenin üzerine çıkması, üç günden uzun sürmesi ya da ateşe şiddetli baş ağrısı, kusma, bilinç değişikliği, nefes darlığı veya döküntü gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiği ifade ediliyor. Özellikle bebekler, kronik hastalığı bulunanlar ve yaşlılar için ateşin yakından takip edilmesi öneriliyor.
