Ünlü ismin fit görünümünü gören hayranları, “Nasıl bu kadar hızlı ve sağlıklı kilo verdi?” sorusunu sormaya başladı. Hatipoğlu ise sessizliğini bozarak zayıflama sürecine dair tüm detayları açıkladı. Paylaştığı ipuçları ise hem basitliği hem uygulanabilirliği ile dikkat çekti.
“Tatlıyı artık istemiyorum” diyerek sağlıklı yaşam mesajı verdi
Gizem Hatipoğlu, eşi Hakan Hatipoğlu ile birlikte geçtiğimiz günlerde Nişantaşı'nda görüntülendi. Magazin muhabirlerinin sorularını yanıtlayan Hatipoğlu, kilo verme sürecinin hiç de zor olmadığını söyledi. Verdiği röportajda şu ifadeleri kullandı:
“Porsiyonlarımı küçülttüm, gece yemek yemeyi tamamen bıraktım. Düzenli olarak yürüyüş yapıyorum, çok sıkı diyetler yapmadım ama iradeli davrandım. Önümde tatlı dursa bile artık canım çekmiyor.”Bu açıklamasıyla birçok kişiye ilham olan Hatipoğlu, beslenme düzeninde yaptığı küçük ama etkili değişikliklerle kısa sürede fark yaratmayı başardı.
Annelik, içerik üretimi ve sağlıklı yaşamı bir arada yürütüyor
2011 yılında nikah masasına oturan Gizem ve Hakan Hatipoğlu çifti, 2018 yılında dünyaya gelen kızları Lila ile mutlu bir aile tablosu çiziyor. Annelik görevini başarıyla sürdüren Hatipoğlu, aynı zamanda aktif olarak sosyal medyada içerik üreterek takipçileriyle yaşamından kesitler paylaşıyor. Kimi zaman ailesiyle geçirdiği samimi anlar, kimi zaman ise yaşam tarzı ve kişisel gelişimle ilgili tavsiyelerle dikkat çeken başarılı isim, şimdi de sağlıklı yaşam süreciyle gündemde. Takipçilerine sadece estetik değil, mental anlamda da iyi hissetmenin yollarını anlatıyor.“Disiplin her şeyin anahtarı” diyerek sürecin ipuçlarını verdi
Zayıflama süreci boyunca profesyonel bir diyetisyenle çalışmadığını belirten Hatipoğlu, tüm başarısını günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmeye borçlu olduğunu söyledi.
Yeme saatlerini düzenlemek, porsiyon kontrolü yapmak ve tatlı tüketimini sınırlamak gibi basit ama sürdürülebilir adımlar sayesinde ideal formuna ulaşan Hatipoğlu, bu süreçte motivasyonunu ise ailesinden aldığını ifade etti.“Kendime iyi baktıkça, çevreme de daha pozitif yansıyorum. Spor ve beslenme sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da beni yeniliyor” diyerek sağlıklı yaşamın hayatının ayrılmaz bir parçası hâline geldiğini vurguladı.
