Okulların açılmasıyla birlikte çocukların yeniden kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirmesi, enfeksiyonları da ailelerin gündemine taşıyor. Çocukların sık hastalanması ebeveynlerde endişeye neden olurken bağışıklığı güçlendirmek amacıyla kullanılan takviyeler, antibiyotik kullanımı ve ateşe yaklaşım da önem taşıyor.
Türkinform’a konuşan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevgi Başkan, okul döneminde çocuklarda görülen enfeksiyonları, bağışıklık sistemini destekleyen günlük alışkanlıkları ve ailelerin hastalık döneminde yaptığı yaygın hataları değerlendirdi.
YILDA 8 VE ÜZERİ ENFEKSİYONA DİKKAT
Okulların açılmasıyla çocukların kalabalık ortamlarda daha fazla bulunması nedeniyle enfeksiyonlarda artış görülmesinin normal olduğunu belirten Başkan, bir çocuğun yılda sekiz ve üzerinde enfeksiyon geçirmesinin sık enfeksiyon olarak değerlendirildiğini söyledi.
Okul döneminde çocukların sağlık durumunun yakından takip edilmesi gerektiğine dikkat çeken Başkan, enfeksiyon belirtilerinin de göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti.
SAĞLIKLI ÇOCUKLARDA RUTİN TAKVİYE KULLANIMINA DİKKAT
Çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek isteyen ailelerin vitamin ve çeşitli takviye ürünlerine yönelebildiğine dikkat çeken Başkan, sağlıklı çocuklarda bu ürünlerin rutin kullanımını önermediğini belirtti.
Başkan, çocukların bağışıklığını desteklemek amacıyla takviye ürünlere yönelmek yerine düzenli beslenme, yeterli uyku ve sağlıklı günlük yaşam alışkanlıklarının önceliklendirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
KAHVALTI, UYKU VE EKRAN SÜRESİ ÖNEMLİ
Çocukların sağlıklı gelişiminde düzenli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Başkan, özellikle kahvaltının atlanmaması gerektiğini söyledi.
Hazır, paketli ve fast food gıdalardan kaçınılmasını öneren Başkan, öğün düzeninin korunmasının yanı sıra uyku saatlerine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Küçük çocukların saat 21.00'de, daha büyük çocukların ise en geç 23.00'te uyumasını öneren Başkan, uyku süresinin sekiz saatten kısa olmaması gerektiğini belirtti.
Ekran kullanımının da sınırlandırılması gerektiğine dikkat çeken Başkan, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin en fazla bir-iki saatle sınırlı tutulmasını önerdi.
“AİLELER HEMEN ANTİBİYOTİK BAŞLIYOR”
Çocukların hastalandığı dönemlerde ailelerin yaptığı yaygın hatalara değinen Başkan, özellikle antibiyotik ve ateş düşürücü kullanımına dikkat çekti.
“Aileler hemen antibiyotik başlıyor, ateşten çok korkuyor ve yoğun ateş düşürücü kullanıyorlar” diyen Başkan, ateşin vücudun savunma sisteminin çalıştığını gösterdiğini belirtti.
Ateşi hemen ve tamamen düşürmeye yönelik yoğun ilaç kullanımını önermeyen Başkan, antibiyotiklerin ise doktor önerisiyle kullanılması gerektiğini vurguladı.
HASTA ÇOCUK EVDE DİNLENMELİ
Burun akıntısı, öksürük, ateş ve halsizlik gibi belirtiler görüldüğünde çocuğun evde dinlenmesinin önemine dikkat çeken Başkan, bunun hem çocuğun daha hızlı iyileşmesine hem de diğer çocukların korunmasına katkı sağlayacağını belirtti.
Enfeksiyon belirtilerinin yoğun ve hızlı şekilde başlaması durumunda çocuğun vakit kaybetmeden doktor tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyleyen Başkan, belirtilerin hafif olması halinde ise bir-iki gün beklenebileceğini ifade etti.
