Günlük yaşamın yoğunluğu, stres ve kaygı yalnızca ruhsal sağlığı değil, ağız ve diş sağlığını da etkileyebiliyor. Özellikle uyku sırasında farkında olmadan diş sıkma, dişlerde aşınma ve çene bölgesindeki sorunlara neden olabiliyor. Sabahları çene ağrısı veya diş hassasiyetiyle uyanan kişilerde bu durumun nedenlerinden biri diş sıkma alışkanlığı olabiliyor. Türkinform'a konuşan Diş Hekimi İbrahim Temel, son yıllarda kliniklerde daha sık karşılaşılan diş sıkma ve diş aşınması sorunlarının arkasındaki etkenleri TÜRKİNFORM'a değerlendirdi.
STRES VE KAYGI DİŞ SIKMAYI TETİKLEYEBİLİYOR
Diş Hekimi İbrahim Temel, son yıllarda diş hekimlerine başvuran hastalarda diş sıkma, dişlerde aşınma, diş eti problemleri ve asit kaynaklı mine kayıplarıyla karşılaştıklarını belirtti. Bu sorunların ortaya çıkmasında stres, düzensiz beslenme, sık atıştırma, asitli içecek tüketimi ve yetersiz ağız bakımının etkili olabildiğini ifade eden Temel, toplumsal yaşamda artan stres ve kaygının ağız sağlığına da yansıdığına dikkat çekti.
Diş sıkma, kişinin uyanıkken veya uyku sırasında dişlerini istemsiz şekilde birbirine bastırması ya da gıcırdatması olarak tanımlanıyor. Özellikle gece ortaya çıkan bu alışkanlık, kişi tarafından fark edilmeden uzun süre devam edebiliyor.
GECE DİŞ SIKTIĞINIZI NASIL ANLARSINIZ?
Uyku sırasında dişlerini sıkan kişiler bu alışkanlığın çoğu zaman farkında olmayabiliyor. Sabah çene kaslarında yorgunluk veya ağrı hissedilmesi, dişlerde hassasiyet ve zamanla ortaya çıkan aşınmalar diş sıkmanın işaretleri arasında bulunabiliyor.
Dişlere sürekli baskı uygulanması, diş yüzeylerinde aşınmaya ve mevcut diş problemlerinin ağırlaşmasına neden olabiliyor. Bu nedenle özellikle tekrarlayan çene ağrısı, diş hassasiyeti veya dişlerde belirgin aşınma yaşayan kişilerin diş hekimi tarafından değerlendirilmesi önem taşıyor.
DİŞLERDEKİ AŞINMA GERİ DÖNDÜRÜLEBİLİR Mİ?
Diş sıkmanın yanı sıra asitli içeceklerin sık tüketilmesi ve beslenme alışkanlıkları da diş minesini olumsuz etkileyebiliyor. Diş Hekimi İbrahim Temel, son yıllarda karşılaştıkları sorunlar arasında asit kaynaklı mine kayıplarının da bulunduğunu belirtti.
Diş minesi, dişin dış yüzeyini koruyan sert tabakayı oluşturuyor. Asit etkisiyle meydana gelen mine kaybı ise geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabiliyor. Diş sıkma ve asit maruziyetinin birlikte bulunması, dişlerin korunmasını daha da önemli hâle getiriyor.
DİŞ SIKMA ŞİKÂYETİ İHMAL EDİLMEMELİ
Diş sıkma sorununun erken dönemde değerlendirilmesi, dişlerde oluşabilecek hasarın sınırlandırılması açısından önem taşıyor. Şikâyetlerin nedenine ve kişinin ağız yapısına göre diş hekimi tarafından uygun tedavi ve koruyucu yaklaşımlar planlanabiliyor.
Uzmanlar, tekrarlayan çene ağrısı, diş hassasiyeti ve dişlerde aşınma gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Stres yönetimi, düzenli ağız bakımı ve diş hekimi kontrolleri ise ağız sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor.
