Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fethi Kılıçaslan, yaz mevsiminde artış gösteren sıcaklık ve nem oranlarının vücutta "ısı stresi"ne yol açtığını ve bunun yalnızca basit bir yorgunlukla sınırlı kalmayıp hayati riskler oluşturabileceğini ifade etti.
ISI STRESİ VÜCUDUN ALARM SİSTEMİ GİBİ ÇALIŞIYOR
Anadolu Ajansı'nda yer alan haberde yaz aylarında görülen ısı stresinin, vücudun aşırı sıcaklığa verdiği bir alarm tepkisi olduğunu dile getiren Dr. Kılıçaslan, bu durumun başlıca belirtileri arasında terleme, tansiyon düşüklüğü, uyku bozukluğu ve sinirlilik halinin bulunduğunu söyledi. Isı stresinin ilerlemesi halinde ise vücut sıcaklığında tehlikeli artışlar ve bilinç kaybı gibi ciddi durumların gelişebileceğini vurguladı.
PSİKOLOJİK ETKİLER DE GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
Isı stresinin yalnızca fizyolojik değil, aynı zamanda psikolojik etkiler de ortaya çıkardığını belirten Dr. Kılıçaslan, özellikle huzursuzluk, uykusuzluk ve ani sinirlilik gibi durumların bu süreçte sıkça yaşandığını bildirdi. Vücutta sıvı kaybı ile birlikte tansiyonun düşmesi ve terleme gibi fiziksel belirtiler de bu sürece eşlik edebiliyor.
SICAK ÇARPMASININ ÖNCÜSÜ: ISI STRESİ
Kılıçaslan, ısı stresinin sıcak çarpmasına zemin hazırlayabileceğini vurgulayarak, insan vücudunun belirli bir ısıya kadar kendi dengeleme sistemleriyle tepki verebildiğini, ancak bu eşik aşıldığında hayati risk taşıyan sağlık sorunlarının gelişebileceğini söyledi.
Isı stresinin ilerlemesi halinde bayılma, şok ve koma gibi tabloların gelişebileceğine dikkat çeken Kılıçaslan, bu aşamada müdahalenin hayati önem taşıdığını belirtti.
SERİN ORTAMLARDA KALMAK VE SU TÜKETİMİ HAYATİ ÖNEMDE
Aşırı sıcaklara karşı alınabilecek basit önlemlerin büyük fayda sağlayabileceğini söyleyen Dr. Kılıçaslan, güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması, bol su içilmesi ve mümkünse serin ortamlarda vakit geçirilmesi gerektiğini ifade etti.
İLK MÜDAHALE HIZLI VE DOĞRU OLMALI
Isıya maruz kalınan durumlarda yapılması gerekenlere de değinen Kılıçaslan, kişinin hemen gölgeli bir alana alınmasının ve vücudunun ılık suyla yıkanarak soğutulmasının etkili bir yöntem olduğunu söyledi. El ve yüzün yıkanması gibi basit uygulamaların dahi vücut ısısının düşürülmesine katkı sağladığını belirtti.
KRONİK HASTALIĞI OLANLAR DAHA FAZLA RİSK ALTINDA
Yaşlılar, kalp-damar hastaları ve kronik rahatsızlıkları bulunan bireyler için ısı stresinin çok daha tehlikeli olabileceğini hatırlatan Dr. Kılıçaslan, bu grupların dış ortamla temasının en aza indirilmesinin gerektiğini vurguladı.
ISI STRESİNE KARŞI TOPLUMSAL FARKINDALIK ÖNEMLİ
Özellikle yaz aylarında artan sıcaklık dalgalarıyla birlikte toplumda ısı stresine karşı bilinç oluşturulmasının önem taşıdığını ve bireylerin basit ama etkili önlemlerle bu riskleri azaltabileceklerinin altı çiziliyor.
