Yeni yıl hazırlıkları sürerken yılbaşı sofralarında yer alan içki ve ağır yiyeceklerin sağlık üzerindeki etkileri yeniden gündeme geldi. Diyetisyen Elif Öykü Kıyak, TÜRKINFORM muhabiri Yaren Tekin’e verdiği özel röportajda, yılbaşı döneminde özellikle sahte içki riskinin arttığını ve kontrolsüz tüketimin kalp sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabileceğini söyledi.
SAHTE İÇKİ ZEHİRLENMELERE YOL AÇABİLİYOR
TÜRKINFORM muhabiri Yaren Tekin’e konuşan Diyetisyen Elif Öykü Kıyak, sahte içkilerin ciddi sağlık sorunlarına neden olabildiğini belirterek, “Sahte içkiler çoğunlukla metanol içeriyor. Bu maddeler görme kaybı, bilinç bulanıklığı, nefes darlığı ve organ hasarına yol açabiliyor” dedi. Metanol zehirlenmelerinde erken müdahalenin hayati olduğuna dikkat çeken Kıyak, “Müdahalenin gecikmesi ölümcül sonuçlar doğurabiliyor” ifadelerini kullandı.
BANDROLLÜ ÜRÜN UYARISI YAPILDI
Alkollü içeceklerin mutlaka güvenilir yerlerden temin edilmesi gerektiğini vurgulayan Kıyak, TÜRKINFORM muhabiri Yaren Tekin’e yaptığı açıklamada, “Tüketilecek içkilerin bandrollü olması şart. Bandrolsüz veya şüpheli ürünlerden kesinlikle uzak durulmalı” diye konuştu. Yılbaşı dönemlerinde artan zehirlenme vakalarının önemli bir bölümünün merdiven altı üretimlerden kaynaklandığını ifade etti.
YILBAŞI SOFRALARI KALBİ ZORLAYABİLİR
Yılbaşı sofralarının içeriğine de dikkat çeken Diyetisyen Elif Öykü Kıyak, “Aşırı yağlı yemekler, tuzlu atıştırmalıklar, yoğun tatlı tüketimi ve kontrolsüz alkol alımı kalp ritim bozukluklarını tetikleyebiliyor” dedi. Özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan bireylerde çarpıntı ve göğüs sıkışması riskinin arttığını belirtti.
“TATİL KALBİ SENDROMU” YILBAŞINDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR
TÜRKINFORM muhabiri Yaren Tekin’e değerlendirmelerde bulunan Kıyak, tıpta “tatil kalbi sendromu” olarak adlandırılan tablonun yılbaşı gecelerinde daha sık ortaya çıktığını söyledi. “Yoğun yemekler ve alkol kalbe ekstra yük bindiriyor. Hipertansiyon, kolesterol yüksekliği veya koroner kalp hastalığı olan kişilerde ani kalp sorunları görülebiliyor” ifadelerini kullandı.
SAĞLIKLI BİR YILBAŞI İÇİN ÖNERİLER PAYLAŞILDI
Sağlıklı bir yılbaşı gecesi için önerilerde bulunan Diyetisyen Elif Öykü Kıyak, “Porsiyon kontrolü yapılmalı, her kadehin arasına su eklenmeli, sebze ağırlıklı mezeler tercih edilmeli” dedi. Tuzlu ve ağır yemeklerin sınırlandırılması, gece boyunca hareket edilmesi ve düzenli ilaç kullanan kişilerin hekim önerilerine uyması gerektiğini de sözlerine ekledi.
"Küçük önlemlerle hem keyifli hem de sağlıklı bir yılbaşı geçirmek mümkün” diyen Diyetisyen Elif Öykü Kıyak, yeni yılın sağlık ve huzur getirmesi temennisinde bulundu.