Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, yaşlılarda sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti. Serdaroğlu, özellikle yaz aylarında sıvı kaybının artmasıyla birlikte, bilinç bulanıklığı ve böbrek yetmezliği gibi hayati risklerin ortaya çıkabileceğini vurguladı.
YAŞLILAR SUSUZLUĞU FARK ETMEDEN SIVI KAYBEDEBİLİYOR
Serdaroğlu, ilerleyen yaşla birlikte vücudun susuzluğa karşı tepkisinin zayıfladığını ifade ederek, bireylerin susama hissi olmadan ciddi miktarda sıvı kaybedebildiğini belirtti. Özellikle böbreklerin su tutma kapasitesinin azalması ve idrar söktürücü ilaçların kullanımının bu durumu daha da artırdığını kaydetti.
YAZIN ENFEKSİYONLAR SUSUZLUĞU TETİKLİYOR
Yaz aylarında sık görülen mide ve bağırsak enfeksiyonlarının yaşlılarda ek risk oluşturduğunu söyleyen Serdaroğlu, kırsal bölgelerde yetersiz arıtma sistemleri ve sıcak hava nedeniyle gıdaların kolayca bozulduğunu dile getirdi. Bu durumun ishal, kusma ve bulantıya yol açarak vücuttaki sıvı kaybını artırabileceğini aktardı.
CİDDİ BOYUTLARA ULAŞABİLİR
Serdaroğlu, sıvı kaybının zamanında fark edilmediğinde bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi sonuçlara yol açabileceğini belirtti. Bu tür tabloların hastane yatışına kadar ilerleyebileceğini vurguladı.
SU TÜKETİMİ VE BESLENMEYE DİKKAT
Günlük en az 6-8 bardak su tüketilmesinin hayati önem taşıdığını söyleyen Serdaroğlu, aynı zamanda su oranı yüksek sebze ve meyvelerin de kan şekeri dengesi gözetilerek beslenmeye eklenmesini önerdi.
GIDA HİJYENİ VE ELEKTROLİT DESTEĞİ
Serdaroğlu, bozulmuş veya açıkta satılan gıdalardan uzak durulması gerektiğini, ishal ve kusma gibi durumlarda ise sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların da alınmasının önemli olduğunu dile getirdi.
YAŞLI BİREYLERİN TAKİBİ ÖNEMLİ
Yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında düzenli olarak ziyaret edilmesi gerektiğini ifade eden Serdaroğlu, bu ziyaretlerin hem sağlık takibi hem de su tüketiminin hatırlatılması açısından değerli olduğunu kaydetti.