Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin sinirlere baskı yapması sonucu ortaya çıkan ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Fizyoterapist Ayşe Havuççılar, boyun fıtığıyla ilgili merak edilen soruları yanıtladı.
BOYUN FITIĞININ EN SIK GÖRÜLEN BELİRTİLERİ
Havuççılar, boyun fıtığının en sık görülen belirtilerini şöyle sıraladı: “Boyundan kola vuran ağrı, uyuşma, boyunda hareket kısıtlılığı, güç kaybı, denge kaybı ve baş dönmesi görülebilir.”
BOYUN FITIĞI, BOYUN DÜZLEŞMESİ VE KAS SPAZMI ARASINDAKİ FARKLAR
Fizyoterapist, bu üç durumu şöyle ayırdı: “Boyun fıtığı, omurlardaki sinirlere disklerin baskı yapması sonrası oluşur. Boyun düzleşmesi, boynun anatomik kavisinin azalmasıyla ortaya çıkar. Kas spazmı ise kasların ani, uzun, sürekli ve istemsiz olarak ağrılı kasılmasına denir.”
Havuççılar, kas spazmının genellikle “sıcak uygulama, masaj, germe ve kas gevşeticiler ile büyük oranda açıldığını” belirtti.
BOYUN FITIĞI KENDİLİĞİNDEN DÜZELİR Mİ?
Havuççılar’a göre boyun fıtığının kendiliğinden düzelmesi zordur. “Boyun fıtığı kendi kendine iyileşmez, tedavi gerekir” diyen fizyoterapist, fizik tedavi yöntemleriyle olumlu sonuçlar alınabildiğini, gerekirse cerrahi müdahale uygulandığını aktardı.
HANGİ DURUMLARDA CERRAHİ TEDAVİ GEREKİR?
“Diskin omurgaya baskı yapan parçası kopmuş ve omurilik kanalına girmişse, hastada his kaybı, güç kaybı oluşmuşsa ya da dayanılmaz ağrılar varsa cerrahi müdahale yapılır” ifadelerini kullanan Havuççılar, bunun dışındaki vakalarda fizik tedaviyle iyileşmenin sağlanabildiğini söyledi.
FİZİK TEDAVİ SÜRECİ VE UYGULANAN YÖNTEMLER
Fizyoterapist, tedavi süresinin kişiden kişiye değiştiğini vurgulayarak şu bilgileri verdi: “Fizik tedavide sıcak uygulama, elektroterapi, kupa tedavisi, masaj, germe ve kuvvetlendirme egzersizleri, kayropraktik, çevresel düzenlemeler ve ev programı ile düzelme büyük oranda sağlanır.”
GÜNLÜK YAŞAMDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Boyun fıtığı olan kişilerin yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerektiğini söyleyen Havuççılar, “Uzun süreli ekran ve telefon kullanımı, yüksek yastıkta yatmak, sırt desteksiz oturmak ve egzersiz yapmamak boyun fıtığını tetikler” dedi. Düzenli egzersiz, doğru duruş alışkanlıkları ve kas güçlendirme çalışmaları tedavi sürecinde önem taşımaktadır.
