Omuz yırtığı, omuz eklemini hareket ettiren kas ve tendonlarda meydana gelen hasar olarak tanımlanıyor. Bu durum genellikle ani hareketler, ağır kaldırma, travmalar ya da yaşa bağlı yıpranma sonucunda ortaya çıkıyor. Omuz yırtıkları, şiddetine göre farklı şekillerde tedavi ediliyor. Kısmi yırtıklarda fizik tedavi ile iyileşme sağlanabilirken, tam yırtıklarda cerrahi müdahale gerekebiliyor. Fizyoterapist Ayşe Havuççılar, omuz yırtıklarıyla ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı.
OMUZ YIRTIĞI KENDİ KENDİNE İYİLEŞİR Mİ?
Omuz yırtıkları her zaman ameliyat gerektirmiyor. Yırtığın boyutuna ve açıklığına göre tedavi yöntemi değişiyor. Kısmi yırtıklarda yaklaşık 4-6 hafta içinde kısmi iyileşme görülebiliyor. Ancak bu süreçte ağrı, ödem, hareket kısıtlılığı ve güç kaybı şikayetleri devam ederse fizik tedaviye başvurulması gerekiyor. Tam yırtıklarda ise cerrahi operasyon yapılırken, sonrasında fizik tedavi ile kasların güçlendirilmesi ve hareket açıklığının yeniden kazanılması sağlanıyor.
OMUZ YIRTIKLARINDA İĞNE TEDAVİSİ NEDİR?
Omuz bölgesine uygulanan enjeksiyonlar ağrıyı azaltmak, iyileşmeyi hızlandırmak ve sertliği gidermek amacıyla yapılıyor. Kortizon enjeksiyonları ve PRP tedavisi bu yöntemler arasında bulunuyor. İğneler omuz eklemi içine veya çevresine uygulanıyor.
HANGİ DURUMLARDA AMELİYAT GEREKİR?
Tam yırtıklarda cerrahi müdahale gerekli olurken, parsiyel yani kısmi yırtıklarda fizik tedavi ve diğer yöntemlerle yüksek oranda iyileşme sağlanabiliyor.
FİZİK TEDAVİ SÜRECİ NASIL İLERLER?
Fizik tedavi süreci, yırtığın boyutuna, yırtılmadan sonra geçen süreye, hastanın yaşına ve iş koşullarına göre değişiklik gösterebiliyor. Tedavi sürecinde kaslar gevşetiliyor, ödem gideriliyor, hareket açıklığı kazandırılıyor ve kaslar güçlendirilerek rehabilitasyon tamamlanıyor.
HASTALAR NELERE DİKKAT ETMELİDİR?
Kısmi omuz yırtığı bulunan hastaların ilk 4-6 haftalık süreçte ağır yük kaldırmaması, ani hareketlerden ve germelerden kaçınması gerekiyor. Ayrıca kolu zorlayacak uzanma hareketlerinden uzak durmaları önem taşıyor.
TEDAVİ EDİLMEYEN OMUZ YIRTIĞI İLERLER Mİ?
Tedavi edilmeyen omuz yırtıkları zamanla ilerleyebiliyor. Hareket kısıtlılığı, kaslarda sertlik, ödem, eklem arası sıvı kaybı ve kireçlenme görülebiliyor. İleri aşamalarda fizik tedavinin fayda etmediği durumlarda omuz başı ameliyatları ya da platin uygulamaları gündeme gelebiliyor.
HASTALARIN EN ÇOK YAPTIĞI YANLIŞLAR
Hastaların sık yaptığı hatalar arasında ani hareketler, arabada arka koltuğa uzanma, halı silkeleme, ağır yük kaldırma, kol gerginken ani zorlanmalar ve egzersiz sonrası germe hareketlerini yapmamak yer alıyor.
