Günümüzde sosyal medya ve dijital iletişim araçlarının hayatımızda giderek daha fazla yer almasıyla birlikte, ilişkilerde yeni kavramlar da hayatımıza girmeye başladı. Bunlardan biri olan “ghosting”, özellikle gençler arasında oldukça yaygın bir durum haline geldi. Peki ghosting ne demek? Kısaca açıklamak gerekirse, ghosting bir kişinin aniden, hiçbir açıklama yapmadan ve iletişimi tamamen keserek ortadan kaybolmasıdır. Bu sessizlik, çoğunlukla romantik ilişkilerde yaşansa da arkadaşlık, iş ilişkileri hatta aile bağlarında bile görülebilir.
Ghosting’in temelinde genellikle iletişim kurmaktan kaçınma, yüzleşmekten korkma ya da çatışmadan kaçınma isteği yatar. Bazı insanlar, karşı tarafı üzmemek ya da zor durumlara sokmamak adına doğrudan konuşmayı tercih etmezler ve bu yüzden sessizliği seçerler. Ancak bu davranış, ortada kalan kişide büyük bir belirsizlik, kafa karışıklığı ve duygusal boşluk yaratır.
Çünkü kişi, ilişkiyi neden sonlandırdığını anlamaz, kendini sürekli sorgular ve çoğu zaman kendi hatalarını aramaya başlar. Bu da özgüven kaybı, değersizlik hissi ve uzun vadede psikolojik problemlere dönüşebilir.
Ghosting sadece gençlerin yaşadığı bir durum değildir. Artık yetişkinler, profesyoneller ve sosyal çevrelerde de yaygınlaşan bir iletişim kopuş biçimidir. Özellikle dijital platformlarda, mesajlara cevap vermemek, çağrıları açmamak veya sosyal medyada engellemek gibi yollarla karşı tarafa hiç bir açıklama yapılmadan ilişki kesilir. Bu tür davranışlar karşı tarafın yaşamında stres ve travma yaratabilir. Ayrıca, iş dünyasında da işe alım süreçlerinde ya da iş ilişkilerinde maalesef ghosting örnekleri görülmektedir.
Psikologlar, ghosting’in bir çeşit kaçış mekanizması olduğunu ve bu davranışın altında kişinin duygusal olgunluk eksikliği ya da çatışmadan kaçınma isteğinin yattığını belirtiyor. Öte yandan ghosting’e maruz kalan bireylerin kendilerini suçlamamaları, bunun kendi hataları olmadığını bilmeleri önemli.
Böyle bir durumla karşılaşanların ise kendi duygularını kabul etmeleri, yaşadıkları karmaşık hisleri anlamaya çalışmaları ve gerekiyorsa profesyonel destek almaları öneriliyor. Ayrıca, iletişimde daha sağlıklı sınırlar koymak ve ilişkilerde açık olmayı öğrenmek, benzer durumların önüne geçilmesinde yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, ghosting modern hayatın getirdiği dijital iletişim sorunlarından biridir. Her ne kadar kolay bir kaçış gibi görünse de, arkasında birçok karmaşık psikolojik etkiler barındırır.
İlişkilerde saygı, empati ve açıklık her zaman korunmalıdır. Çünkü sessizlik bazen en büyük yarayı açar. Bu nedenle, ister arkadaşlık olsun ister romantik ilişki, kapanışları doğrudan yapmak hem ruh sağlığı hem de iletişim kalitesi için çok önemlidir.
