Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, kalp ve damar hastaları için ciddi riskler oluşturabiliyor. Vücudun serinlemek için daha fazla çalışması kalbin iş yükünü artırırken, aşırı terleme nedeniyle yaşanan sıvı ve mineral kaybı da tansiyon ve dolaşım sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzmanlar özellikle kalp yetmezliği, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda günlük alışkanlıklarına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.
Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmak, yeterli sıvı tüketmek, güneş altında uzun süre kalmamak ve doktor tarafından verilen ilaçları önerilen doz ve saatte kullanmak önem taşıyor. Ancak özellikle kalp yetmezliği nedeniyle sıvı kısıtlaması uygulayan hastaların su tüketimini kendi başına artırmaması gerekiyor. Uzmanlar, sıcak havalarda göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiği konusunda uyarıyor.
BU BELİRTİLERE DİKKAT EDİN!
Peki, kalp hastaları sıcak havalarda nelere dikkat etmeli? Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Altuğ Tunçer, Türkinform’a özel yanıtladı. Tunçer, “Günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmamalılar. Yeterli sıvı tüketmeli, ağır egzersizlerden kaçınmalı ve ilaçlarını doktor önerisi olmadan değiştirmemeliler. Aşırı terleme, baş dönmesi, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkarsa mutlaka tıbbi yardım alınmalı” bilgisini paylaştı.
SICAK HAVALARDA KALBİNİZİ İHMAL ETMEYİN
Uzmanlar, sıcak havaların kalp hastaları açısından göz ardı edilmemesi gereken bir risk oluşturduğuna dikkat çekerken, özellikle kronik kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin sıcaklıkların yükseldiği günlerde daha tedbirli olması gerektiğini belirtiyor. Günlük sıvı tüketimi ve fiziksel aktivitenin kişinin sağlık durumuna göre düzenlenmesi, ilaçların doktor kontrolü dışında değiştirilmemesi ve olağan dışı belirtilerin dikkate alınması büyük önem taşıyor. Sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmede önemli rol oynayabileceği ifade ediliyor.
