Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden Nebahat Çehre, 82 yaşında olmasına rağmen zarif görünümüyle dikkat çekmeye devam ediyor. Yıllardır genç ve sağlıklı görünümünün sırrı merak edilen usta oyuncu, günlük yaşamındaki alışkanlıklarını anlattı. Açıklamalarında özellikle kısa uyku molalarına yaptığı vurgu dikkat çekti.
NEBAHAT ÇEHRE'NİN GÜZELLİK SIRRI NE?
Nebahat Çehre, güzelliğin yalnızca dış görünüşle ilgili olmadığını belirterek sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekti.
Beslenmesine özen gösterdiğini anlatan oyuncu, stresten uzak durmaya ve günlük yaşamında huzuru korumaya çalıştığını söyledi.
Çehre'ye göre kişinin kendisiyle barışık olması ve yaşamındaki gerginlikleri azaltması da iyi görünmenin önemli parçaları arasında bulunuyor.
GÜNDE 15 DAKİKALIK UYKU MOLASI VERİYOR
Usta oyuncunun açıklamalarındaki en dikkat çekici ayrıntılardan biri uyku alışkanlığı oldu.
Nebahat Çehre, gün içinde yaklaşık 15 dakikalık kısa uyku molaları verdiğini ve bu şekilde dinlenmeye zaman ayırdığını anlattı.
Oyuncunun sözünü ettiği 15 dakikalık süre, gece uykusunun yerine geçen bir uygulama değil, gün içerisindeki kısa dinlenme molasını ifade ediyor.
STRESTEN UZAK YAŞAMAYA ÖNEM VERİYOR
Nebahat Çehre, günlük hayatında çatışmalardan ve gerginliklerden uzak kalmayı tercih ettiğini dile getirdi.
Güçlü dostlukların da hayatındaki önemini anlatan oyuncu, "İyi dostlar ilaç gibidir" sözleriyle sosyal ilişkilerin kendisi için taşıdığı değeri vurguladı.
Usta oyuncunun açıklamaları, genç görünümünü tek bir güzellik uygulamasından ziyade beslenme, dinlenme ve huzurlu yaşam alışkanlıklarıyla ilişkilendirdiğini ortaya koydu.
