Prof. Dr. Canan Karatay, tahin ve limon karışımının damar sağlığı ve cilt yenilenmesi üzerindeki etkilerini paylaştı. Karatay, bu karışımın düzenli tüketilmesinin kan dolaşımını desteklediğini, bağışıklığı güçlendirdiğini ve vücudun genel direncini artırdığını belirtti.
DÜZENLİ TÜKETİM DAMAR SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR
Tahin, içerdiği antiinflamatuar özelliklerle bağışıklık sistemini güçlendirirken kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı oluyor. Kalp hastalıkları ve felç riskini azaltabileceği belirtilen tahin, kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle kan basıncının dengelenmesinde de rol oynuyor. Limon ile birlikte tüketildiğinde ise kan hücrelerinin üretimini artırarak enerji seviyesini destekliyor.
GÜNLÜK MİNERAL İHTİYACINA KATKI SAĞLIYOR
Susam tohumlarından elde edilen tahin, E ve B vitaminleri, amino asitler, mineraller ve yağ asitleri açısından zengin bir besin olarak öne çıkıyor. İçeriğindeki Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, sinir sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlarken hafızanın güçlenmesine de yardımcı oluyor.
SOLUNUM YOLLARINI TEMİZLEYEBİLİYOR
Tahin ve limon karışımının kalsiyum, magnezyum, fosfor ve bakır gibi mineraller açısından zengin olduğu; akciğerlerin temizlenmesine, solunum zorluklarının azalmasına ve sigaradan etkilenen akciğer dokusunun yenilenmesine destek olabileceği ifade ediliyor.