Yaz aylarında güneşin etkisi artarken cilt sağlığını korumak isteyenlerin en sık başvurduğu ürünlerin başında güneş kremleri geliyor. Ancak güneş kremi sürmek kadar, gün içinde ne zaman ve ne sıklıkla yenilendiği de büyük önem taşıyor. Özellikle uzun süre güneş altında kalan, denize veya havuza giren kişilerde koruyuculuğun ne kadar sürdüğü merak konusu oluyor.
Peki güneş kremi gün içinde kaç saatte bir yenilenmeli, denize girdikten veya terledikten sonra yeniden sürmek gerekiyor mu? Güneş kreminin koruyuculuğunu etkileyen faktörler neler ve yeterli koruma sağlamak için uygulama nasıl yapılmalı? Uzmanların önerileri, güneş kremi kullanan herkesin bilmesi gereken önemli ayrıntıları ortaya koyuyor.
GÜNEŞ KREMİ NE KADAR DA BİR YENİLENMELİ?
Peki güneş kremi ne kadar sıklıkla yenilenmeli? Dermatoloji Uzmanı Doktor Neslihan Hot Aydın, Türkinform’a özel yanıtladı. Aydın, “Güneş koruyucu tek sefer uygulandığında tüm gün etkisini korumaz. Güneşe maruz kalındığında her 2 saatte bir yeniden uygulanmalıdır. Yüzme, yoğun terleme veya havluyla kurulanma sonrasında ürün suya dayanıklı olsa bile tekrar sürülmelidir. Korumanın etkin olabilmesi için doğru miktarda ürün kullanılması da çok önemlidir. Yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak kuralı yeterli kabul edilir. Tüm vücut için ise ortalama 30-35 ml güneş koruyucu önerilir” bilgisini paylaştı.
GÜNEŞ KREMİNDE ETKİLİ KORUMA İÇİN DOĞRU UYGULAMA ŞART
Güneş koruyucunun etkili bir koruma sağlayabilmesi için yalnızca bir kez sürülmesi yeterli görülmüyor. Uzmanlara göre gün içinde düzenli aralıklarla yenilemek, yüzme ve terleme sonrasında uygulamayı tekrarlamak ve yeterli miktarda ürün kullanmak cildi güneşin zararlı etkilerinden korumada büyük önem taşıyor. Özellikle uzun süre güneşe maruz kalınan günlerde güneş koruyucu kullanımının ihmal edilmemesi gerekiyor.
