Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek, ancak diyabet teşhisi konulacak kadar yüksek olmadığı ara bir durumdur. Adeta bir "uyarı zili" gibi işlev gören bu durum, yaşam tarzı değişiklikleri ve doğru müdahalelerle diyabete dönüşmeden geri çevrilebilir.
Prediyabet belirtileri nelerdir?
Prediyabet, genellikle belirgin bir belirti göstermez ve bu da teşhisini zorlaştırır. Ancak, bazı durumlarda, özellikle diyabete doğru ilerlediğinde, hafif belirtiler ortaya çıkabilir. Prediyabet belirtileri nelerdir?
-
Aşırı susama ve sık idrara çıkma: Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, vücut fazla şekeri atmak için daha fazla idrar üretir.
-
Açıklanamayan yorgunluk: Hücrelerin enerji için glikozu kullanamaması, sürekli yorgunluk hissine neden olabilir.
-
Bulanık görme: Göz merceğindeki şişlik nedeniyle görme bulanıklaşabilir.
-
Ciltte koyulaşma: Özellikle boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerinde ciltte koyu lekeler (akantozis nigrikans) oluşabilir. Bu, yüksek insülin seviyelerinin bir belirtisidir.
Bu belirtilerle karşılaşıldığında, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Prediyabet tehlikeli mi? Prediyabet kaç olmalı?
Prediyabet tehlikeli mi? Evet, prediyabet sadece bir ön aşama değildir, aynı zamanda kendi başına da tehlikeli olabilir. Prediyabetli kişilerin, diyabet hastaları gibi kalp hastalığı, inme ve böbrek sorunları gibi komplikasyonlar geliştirme riski artar. Bu nedenle, prediyabet teşhisi, yaşam tarzı değişiklikleri için bir fırsat olarak görülmeli ve ciddiye alınmalıdır.
Prediyabet kaç olmalı? sorusunun cevabı, kan şekeri seviyelerinin normal aralıklarını bilmekle ilişkilidir:
-
Açlık kan şekeri: Normalde 100 mg/dL'nin altında olmalıdır. Prediyabet için bu değer 100-125 mg/dL arasındadır.
-
Şeker yükleme testi (OGTT): Bu testte 2. saat kan şekeri normalde 140 mg/dL'nin altındadır. Prediyabet için bu değer 140-199 mg/dL arasındadır.
-
HbA1c (3 aylık ortalama): Normal değer %5.7'nin altındadır. Prediyabet için bu değer %5.7 - %6.4 arasındadır.
Eğer bu değerlerden herhangi biri yüksekse, prediyabet teşhisi konulabilir.
İnsülin direnci ve prediyabet aynı mı?
İnsülin direnci ve prediyabet aynı mı? Hayır, aynı şey değillerdir, ancak birbirleriyle yakından ilişkilidirler ve prediyabetin temel nedenlerinden biridir.
-
İnsülin direnci: Vücut hücrelerinin, pankreas tarafından üretilen insüline yeterince yanıt verememesi durumudur. Hücreler insülini algılayamadığı için, kandaki glikoz hücrelere giremez ve kan şekeri seviyesi yükselir.
-
Prediyabet: İnsülin direncinin, kan şekeri seviyelerini normalin üzerine çıkardığı, ancak diyabet sınırına ulaşmadığı aşamadır.
Dolayısıyla, insülin direnci, prediyabete yol açan fizyolojik durumken, prediyabet bu durumun bir sonucudur. İnsülin direnci olan herkes prediyabetli olmayabilir, ancak prediyabetli olanların büyük çoğunluğunda insülin direnci bulunur.
