Bir ilişkide karşı tarafın ilgisinin azalması, bazı kişilerde beklenenin aksine daha fazla bağlanma ve ilişkiyi sürdürme çabası oluşturabiliyor. Önceden kendiliğinden gerçekleşen iletişim için daha fazla uğraşan kişiler, karşı tarafın davranışlarını analiz etmeye ve kaybolan yakınlığı yeniden kurmaya çalışabiliyor. Peki, birinin ilgisi azaldığında neden ona daha fazla bağlanıyoruz?
Psikolog Rüveyda Taş Tuğrul, ilişkilerde yaşanan bu durumun nedenlerini anlatarak belirsizlik, terk edilme korkusu ve kişinin kendisine yönelik değer algısının etkisine dikkat çekti.
İLGİ AZALDIĞINDA NEDEN DAHA FAZLA BAĞLANIYORUZ?
Karşı tarafın ilgisinin azalması, ilişkinin geleceğine dair belirsizlik oluşturabiliyor. Kişi, yaşanan değişimin nedenini anlamaya çalışırken daha fazla iletişim kurma ve eski yakınlığı yeniden kazanma çabasına girebiliyor.
Psikolog Rüveyda Taş Tuğrul, bu durumun nedenini şöyle açıkladı:
“Bir ilişkide karşı tarafın ilgisinin azalması, bazı kişilerde beklenenin aksine daha fazla bağlanma ve ilişkiyi sürdürme çabası oluşturabilir. Bunun nedenlerinden biri, belirsizliğin kaygıyı artırmasıdır. İlişkinin başında ilgi gören kişi, bu ilgi azaldığında neyin değiştiğini anlamaya çalışabilir. Önceden kendiliğinden gerçekleşen iletişim için çabalamaya, karşı tarafın davranışlarını daha fazla analiz etmeye ve yeniden eski yakınlığı kurmak için daha çok uğraşmaya başlayabilir.”
TERK EDİLME KORKUSU KİŞİNİN DAVRANIŞLARINI NASIL ETKİLİYOR?
Geçmiş ilişkilerde yaşanan güvensizlikler ve terk edilme korkusu, kişinin karşı tarafın uzaklaşmasına verdiği tepkiyi değiştirebiliyor. Bazı kişiler için ilişkinin devam etmesinden daha önemli hâle gelen şey, yeniden istenmek ve kabul görmek olabiliyor.
Tuğrul, bu sürece ilişkin olarak, “Özellikle terk edilme korkusu, değersizlik düşünceleri veya geçmiş ilişkilerde yaşanan güvensizlikler bu süreci etkileyebilir. Kişi bazen karşısındaki insanı kaybetmekten çok, onun kendisini artık istememesinin kendi değeri hakkında ne anlama geldiğine takılabilir. Böylece ilişkinin kendisi kadar, yeniden seçilme ve kabul görme ihtiyacı da ön plana çıkar.” ifadelerini kullandı.
BİR VAR BİR YOK İLGİ NEDEN BAĞLANMAYI ARTIRABİLİYOR?
İlişkide karşı tarafın bazen yoğun ilgi göstermesi, bazen ise uzaklaşması kişinin yeniden yakınlık kurulan dönemleri beklemesine neden olabiliyor. Özellikle ilişkinin iyi olduğu anlara yeniden kavuşma isteği, bağın sürdürülmesinde etkili olabiliyor.
Psikolog Rüveyda Taş Tuğrul, bu durumla ilgili olarak, "İlginin bazen yoğun, bazen düşük olması da kişiyi ilişkinin yeniden iyi olduğu anları beklemeye yönlendirebilir.” dedi.
HER İLGİ AZALMASI DAHA FAZLA BAĞLANMA ANLAMINA GELMİYOR
Karşı tarafın ilgisinin azalması her insanda aynı duygusal tepkiye yol açmıyor. Kişinin geçmiş deneyimleri ve ilişkinin dinamikleri, yaşanan uzaklaşma karşısında nasıl davranacağını belirleyebiliyor.
Tuğrul, herkesin aynı şekilde tepki vermediğini vurgulayarak, “Ancak her ilgisi azalan insana daha fazla bağlanacağımızı söyleyemeyiz; bu durum kişinin geçmiş deneyimlerine ve ilişki dinamiklerine göre değişir.” ifadelerine yer verdi.
SAĞLIKLI İLİŞKİDE KENDİMİZE HANGİ SORUYU SORMALIYIZ?
İlişkinin devam etmesi için yalnızca bir tarafın çaba göstermesi yeterli olmayabiliyor. Kişinin karşısındaki insanı isteyip istemediğini sorgulaması kadar, ilişkinin kendisine nasıl hissettirdiğini değerlendirmesi de önem taşıyor.
Psikolog Rüveyda Taş Tuğrul, açıklamasını şu sözlerle tamamladı:
“Sağlıklı bir ilişkide yalnızca bir tarafın çabalaması yeterli değildir. Kişinin kendisine sorması gereken soru, karşısındaki insanı gerçekten isteyip istemediğinin yanında, bu ilişkinin kendisine nasıl hissettirdiğidir.”
