Omurga diskleri, omurlar arasında bir amortisör görevi görerek esneklik sağlar. Ancak bu disklerin jel benzeri iç kısmının (nukleus pulposus) dış zarfından (anulus fibrosus) dışarı doğru taşması veya yırtılması sonucu sinir köklerine baskı yapması durumuna lomber disk hernisi adı verilir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyen şiddetli ağrılara ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.
Lomber disk hernisi neden olur? Ve disk hernisi fıtık mı?
İlk olarak, bu iki terimin aynı anlama geldiğini netleştirelim. Disk hernisi fıtık mı? Evet, "disk hernisi" terimi, tıbbi adıdır; "fıtık" ise bu durumun halk arasında kullanılan karşılığıdır. Yani, lomber disk hernisi, bel fıtığıdır.
Peki, lomber disk hernisi neden olur? Diskler, zamanla aşınır ve dehidre olur. Bu da onların esnekliğini kaybetmesine ve daha kolay hasar görmesine neden olur. Bel fıtığının başlıca nedenleri şunlardır:
-
Yaşlanma: Diskler, yaşla birlikte doğal olarak esnekliğini kaybeder.
-
Yanlış Kaldırma Teknikleri: Ağır bir cismi bükülerek veya eğilerek kaldırmak, disklere aşırı yük bindirir.
-
Obezite: Fazla kilo, omurgaya ve özellikle de bel bölgesine binen baskıyı artırır.
-
Hareketsiz Yaşam Tarzı: Zayıf karın ve sırt kasları, omurgaya yeterli desteği sağlayamaz.
-
Genetik Yatkınlık: Bazı kişilerde disk yapısı genetik olarak daha zayıf olabilir.
-
Ani Travmalar: Düşme, trafik kazası gibi olaylar diskin hasar görmesine neden olabilir.
L4, L5, S1 Fıtık Nereye Vurur? Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığı, omurilik kanalından çıkan sinir köklerine baskı yaparak şiddetli ağrılara ve diğer semptomlara yol açar. L4, L5, S1 fıtık nereye vurur? sorusu, hastalığın en yaygın görüldüğü seviyelere işaret eder.
-
L4-L5 Disk Hernisi: Bu seviyeden kaynaklanan fıtık, genellikle L5 sinir köküne baskı yapar. Bu durum, belden başlayarak kalça, uyluğun dış kısmı ve bacağın ön yüzünden ayak bileğine ve başparmağa kadar uzanan bir ağrı, uyuşukluk veya karıncalanmaya neden olabilir.
-
L5-S1 Disk Hernisi: Bu seviyedeki fıtık ise S1 sinir kökünü etkiler. Ağrı, yine belden başlayıp kalça, bacağın arka yüzü ve topuktan ayağın yan tarafına kadar yayılır. Ayak bileğini yukarı kaldırmada zorluk ve kas güçsüzlüğü de sıkça görülen belirtilerdendir.
Bu ağrı, halk arasında siyatik ağrısı olarak da bilinir. Bel fıtığının diğer yaygın belirtileri arasında bel ve bacak ağrısının yanı sıra bacakta kas güçsüzlüğü, uyuşma, karıncalanma ve şiddetli vakalarda idrar veya dışkı kontrolünün kaybı yer alır.
Disk Hernisi Kendiliğinden Geçer mi? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Bel fıtığı teşhisi konulan hastaların en büyük endişesi, cerrahi bir operasyona gerek duyulup duyulmayacağıdır. Peki, disk hernisi düzelir mi? ve L4 L5 fıtık kendiliğinden geçer mi? Çoğu vakada, bel fıtığı ameliyatsız tedavi yöntemleriyle birkaç hafta veya ay içinde düzelebilir. Vücut, fıtıklaşan diskin bir kısmını doğal olarak geri emebilir ve ağrıya neden olan iltihabı azaltabilir.
Bu noktada L4 L5 fıtığına ne iyi gelir? sorusunun cevabı, konservatif tedavi yöntemleridir:
-
İstirahat: Ağrının en yoğun olduğu ilk birkaç gün istirahat etmek, kas spazmlarını azaltabilir. Ancak uzun süreli yatak istirahatinden kaçınılmalıdır.
-
İlaç Tedavisi: Ağrı kesiciler, anti-enflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler ağrıyı kontrol altına almak için kullanılabilir.
-
Fizik Tedavi: Bireysel ihtiyaçlara göre düzenlenen egzersiz programları, kasları güçlendirerek omurgaya destek sağlar ve duruşu düzeltir.
-
Sıcak ve Soğuk Uygulaması: İlk günlerde soğuk kompres, sonrasında ise sıcak uygulamalar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Cerrahi müdahale ise genellikle konservatif tedavilerin başarısız olduğu, şiddetli ağrıların devam ettiği, ilerleyici kas güçsüzlüğü veya idrar/dışkı kontrol kaybı gibi ciddi semptomların olduğu durumlarda son çare olarak düşünülür.
