Yaz aylarında değişen beslenme alışkanlıkları ve serinlemek için daha sık tüketilen içecekler, ağız ve diş sağlığını da etkileyebiliyor. Tatil döneminde günlük rutinin değişmesiyle birlikte diş fırçalama ve diş ipi kullanımının aksatılması, gün içinde sık sık atıştırılması gibi alışkanlıklar diş sağlığı açısından risk oluştururken; limonlu su, enerji içecekleri ve soğuk kahve gibi yazın sık tüketilen içeceklerin diş minesine etkisi de merak ediliyor. Özellikle asitli içeceklerin tüketim şeklinin diş minesinde yıpranmaya neden olabileceği belirtilirken, uzmanlar tatilde de ağız ve diş bakımının ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Peki, yaz tatilinde ağız ve diş bakımında en sık yapılan hatalar neler? yazın tüketilen limonlu su, enerji içecekleri ve soğuk kahveler diş minesine zarar verir mi? Memorial Göztepe Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümünden Doktor Zeynep Kabalcı Holtoft, Türkinform’dan Ecem Çetin’e konuştu.
“EN SIK YAPILAN HATA AĞIZ BAKIMININ GERİ PLANA İTİLMESİ”
Memorial Göztepe Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümünden Doktor Zeynep Kabalcı Holtoft, en sık yapılan hatanın tatilde ağız bakımını biraz geri plana atmak olduğunu ifade etti.
“DİŞ TEMİZLİLİĞİNİ AKSATMAMAK ÇOK ÖNEMLİ”
Holtoft, “Bir haftadan bir şey olmaz” düşüncesiyle diş ipinin bırakılması, gece dişlerin fırçalanmaması veya gün içinde sürekli atıştırılması sorun yaratabildiğini aktararak, tatilde de özellikle gece yatmadan önce diş temizliğini aksatmamanın çok önemli olduğunu belirtti.
“DİKKATLİ OLMAK GEREK”
Yazın tüketilen limonlu su, enerji içecekleri ve soğuk kahveler diş minesine zarar verir mi? sorusuna ise uzman isim, özellikle limonlu su ve enerji içeceklerinde asit açısından dikkatli olmak gerektiğini belirti.
“TÜKETTİKTEN SONRA AĞIZ SUYLA ÇALKALANMALI”
Doktor Zeynep Kabalcı Holtoft, burada miktardan çok tüketim şeklinin de önemli olduğunu kaydederek, örneğin asitli bir içeceğin saatler boyunca yudumlamanın diş minesini sürekli asitle karşı karşıya bıraktığını ifade etti. Holtoft, tükettikten sonra ağzı suyla çalkalamanın iyi bir alışkanlık olabildiğini aktardı.
