Alyazı, evde kullanılabilecek doğal metotlar hakkında şu sözlere yer verdi: "Doğal yolla biraz açılabilir, ama “bembeyaz” sonuç bekleme, evde doğal yöntemler daha çok yüzey lekesini azaltır. En güvenli ve işe yarar yaklaşım şu:
Evde doğal/zararsız sayılabilecek şeyler
Düzenli fırçalama: Günde iki kez iki dakika florürlü macunla. Özellikle çay/kahve sonrası ağız çalkalamak da lekeyi azaltır.
Diş ipi kullanmak: Aralarda kalan plak ve sarı görünümü azaltır.
Çay, kahve, sigara, kola, kırmızı şarap gibi leke yapan şeyleri azaltmak önemli.
Profesyonel diş taşı temizliği bazen tek başına dişi daha beyaz gösterir; çünkü sarı görünen tabaka çoğu zaman leke/plak oluyor."
DOĞAL OLSA DA DİKKAT GEREKTİRENLER
Alyazı, püf noktalara ve tehlikelere değinerek şunları belirtti: "Karbonat: Ara sıra (ör. haftada 1’den sık olmayacak şekilde) çok nazik kullanılabilir; yüzey lekesini biraz azaltabilir.
Ama sık kullanılırsa aşındırabilir; mine incelirse diş daha sarı bile görünebilir.
Hindistan cevizi yağı / oil pulling
Ağız hijyenine biraz katkı sağlayabilir ama dişi beyazlattığına dair güçlü kanıt yok."
ÖNERİLMEYEN YOLLAR
Alyazı, inceliklere dikkat çekerek şöyle devam etti: "Şunları yapmamalarını öneririm:
Limon, sirke, çilek + karbonat karışımları
Aktif kömür tozları.
Bunlar sosyal medyada çok dolaşıyor ama asit/aşındırma yüzünden mineye zarar verme riski var; ADA doğal yöntemler için kanıtın zayıf olduğunu söylüyor."
