Kadın-erkek ilişkilerinde yaşanan problemlerin önemli bir bölümü iletişim eksikliğinden kaynaklanıyor. Psikologlar ve aile danışmanları, çiftlerin çoğu zaman birbirlerini dinlemek yerine haklı çıkmaya çalıştığını, bunun da zamanla duygusal uzaklaşmaya neden olduğunu belirtiyor.
Uzman Psikolog Tuğana Akyürek, Türkinform’a özel yaptığı açıklamada, ilişkilerde en sık yapılan yanlışlara dikkat çekti. Akyürek, “En sık gördüğümüz şey; insanların birbirini dinlemek için değil, cevap vermek için iletişim kurması. Bir diğer problem de ima dili. İnsanlar ihtiyaçlarını açık söylemek yerine karşı tarafın anlamasını bekliyor. ‘Beni seviyorsa zaten anlar’ düşüncesi ilişkilerde en büyük kırılmalardan biri. Çünkü iletişim zihin okuma değildir” ifadesini kullandı.
“MESELE KİMİN HAKLI OLDUĞU DEĞİL!”
Akyürek, konuşmalarını şu sözlerle tamamladı:
“Bir başka yanlış iletişim biçimi de tartışma sırasında sorunu değil kişiliği hedef almak. ‘Bu davranış beni kırdı’ demek yerine ‘Sen zaten böylesin’ dili kullanılıyor. Bu da çözüm değil savunma yaratıyor. Çiftlerin en sık düştüğü hatalardan biri de haklı çıkmaya çalışırken ilişkiyi kaybetmeleri. Oysa sağlıklı ilişkilerde mesele kimin haklı olduğu değil, ilişkinin zarar görmeden nasıl korunacağıdır. Çünkü bazen insanlar duyulmak isterken birbirini susturmaya başlıyor.”
DUYGULAR AÇIKCA İFADE EDİLMİYOR!
Çiftler arasında sık görülen bir diğer hata ise karşı tarafı gerçekten dinlemek yerine, ne cevap vereceğini düşünerek konuşmayı takip etmek. Uzmanlar, sağlıklı iletişimin temelinde empati kurmanın ve aktif dinlemenin yer aldığını vurguluyor. "Kırıldım", "Üzüldüm" ya da "Desteğine ihtiyacım var" demek yerine, sessiz kalmak veya karşı tarafın bunu kendiliğinden anlamasını beklemek de ilişkilerde sık yaşanan iletişim sorunları arasında gösteriliyor.
TELEFONLAR İLETİŞİMİN ÖNÜNE GEÇİYOR
Uzmanlar, birlikte vakit geçirirken sürekli telefonla ilgilenmenin de çiftler arasındaki bağı zayıflattığını belirtiyor. Kaliteli zaman geçirmek ve yüz yüze iletişimi artırmak, ilişkinin güçlenmesine katkı sağlıyor. Uzmanlara göre sağlıklı bir ilişkinin temelinde empati, açık iletişim, karşılıklı saygı ve etkin dinleme yer alıyor. Küçük görünen iletişim hatalarının zamanla büyük sorunlara dönüşebileceğini belirten uzmanlar, çiftlerin sorunları biriktirmek yerine doğru zamanda ve yapıcı bir dille konuşmalarının ilişkiyi güçlendirdiğini ifade ediyor.
