Kış aylarıyla birlikte birçok kişi aynı şikayetlerle dermatoloji kliniklerinin yolunu tutuyor: Aniden çıkan sivilceler, geçmeyen kuruluk, kaşıntı, kızarıklık, çatlayan dudaklar ve hassaslaşan göz çevresi… Uzmanlara göre bu tablo yalnızca soğuk havayla açıklanamayacak kadar çok faktörün birleşiminden oluşuyor.
"MEVSİM DEĞİŞİKLİKLERİ, CİLT DENGESİNİ DOĞRUDAN ETKİLİYOR"
Dermatolog Uzman Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ’a göre mevsim değişiklikleri, cildin dengesini doğrudan etkiliyor. Isı farkları, düşük nem oranı, rüzgar, ultraviyole ışınları ve hava kirliliği cildi bir anda adaptasyon sürecine sokuyor. Bu süreçte cilt, nemini kaybediyor ve savunmasız hale geliyor. “Mevsim geçişlerinde ani sivilcelenme, kuruluk, kaşıntı, kızarıklık, dudak çatlaması ve göz çevresi egzaması sık gördüğümüz dermatolojik sorunlar arasında yer alıyor” diyen Yanardağ, özellikle kış aylarında bu şikâyetlerin daha belirgin hale geldiğini vurguluyor.
STRES, CİLDİ SESSİZCE YIPRATIYOR
Kışın etkisi yalnızca dış faktörlerle sınırlı değil. Azalan gün ışığı, kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi ve artan stres de cildi doğrudan etkiliyor. Uzmanlara göre stresle birlikte beyinden salgılanan kortizon hormonu artıyor, bu da ciltte yağlanmayı tetikliyor. Yanardağ, bu sürecin sonucunu şöyle özetliyor:
“Stres hormonu kortizonun artmasıyla ciltte yağlanma da artıyor. Bu durum sivilcelenme ve erken yaşlanma eğilimini beraberinde getiriyor.”
CİLDİN KORUYUCU KALKANI ZAYIFLIYOR
Soğuk hava, düşük nem, kapalı ve kuru ortamlar ile sıcak suyla duş alışkanlığı cildin en önemli savunma hattı olan nem bariyerini bozuyor. Bu bariyer hasar gördüğünde cilt hem nem kaybediyor hem de dış etkenlere karşı korunmasız kalıyor. “Bu koşullar cildin koruyucu tabakasını hasara uğratıyor ve kuruluk, egzama ile erken yaşlanma gibi klinik belirtileri ön plana çıkarıyor” diyen Yanardağ, kışın cilt şikâyetlerinin temelinde bu hasarın yattığını söylüyor.
KIŞIN GÜNEŞ KREMİ NEDEN HALA GEREKLİ?
Birçok kişinin “Kışın güneş kremi ne alaka?” diye düşündüğünü belirten uzmanlar, bu algının yanlış olduğuna dikkat çekiyor. Ultraviyole ışınları yalnızca yaz güneşiyle sınırlı değil. Bulutların arasından geçen UV ışınları ve hatta bilgisayar ekranları bile ciltte oksidatif strese yol açabiliyor. Bu nedenle kış aylarında da temizlik, nemlendirme ve güneş koruyucu kullanımı cilt bakımının temelini oluşturuyor.
EVDE BAKIM YETMEZSE KLİNİK DESTEK DEVREYE GİRİYOR
Uzmanlara göre düzenli ev bakımı çok önemli ancak bazı durumlarda yeterli olmayabiliyor. Dermatologlar tarafından uygulanan nem aşıları ve somon DNA gibi işlemler, cildin ultraviyole, hava kirliliği, rüzgar ve nem kaybına karşı daha dirençli hale gelmesini amaçlıyor.
BESLENME DE CİLDİ KIŞA HAZIRLIYOR
Cilt sağlığı yalnızca dıştan uygulanan ürünlerle korunmuyor. Yanardağ, özellikle şeker, karbonhidrat ve işlenmiş gıdaların vücuttaki oksidatif stresi artırdığına dikkat çekiyor. Bunun ciltte erken yaşlanma, mat görünüm ve özellikle ergenlik döneminde sivilce artışıyla kendini gösterdiğini belirtiyor. Uzmanlara göre kış aylarında cilt sorunlarının artması kaçınılmaz değil. Cildin neye maruz kaldığını bilmek, doğru bakım rutini oluşturmak ve gerektiğinde uzman desteği almak, bu dönemi daha sağlıklı atlatmanın anahtarı.
