Ergenlik döneminde sosyal medyanın günlük yaşamın önemli bir parçası haline gelmesi, gençlerin kendilik algısı ve özgüveni üzerindeki etkilerini de gündeme taşıyor. Beğeni, yorum ve takipçi sayılarının dijital platformlarda görünür hale gelmesi, özellikle kimlik gelişim sürecindeki gençlerde sosyal onay ihtiyacını artırabiliyor. Psikolog ve Pedagog Ebru Şen, sosyal medyada yeterince ilgi görmemenin bazı gençler tarafından kişisel bir başarısızlık olarak algılanabildiğini belirterek, ailelerin çocukların dijital deneyimlerine duygusal açıdan yaklaşmasının önemine dikkat çekti.
BEĞENİ SAYILARI GENÇLERİN KENDİLİK ALGISINI ETKİLEYEBİLİYOR
Psikolog ve Pedagog Ebru Şen, ergenlik döneminin "Ben kimim?" sorusunun en yoğun şekilde sorgulandığı gelişim evresi olduğunu belirterek, bu süreçte gençlerin arkadaşlarının görüşlerine yetişkinlerden daha fazla önem verdiğini söyledi.
Sosyal medyanın bu doğal gelişim sürecini beğeni, yorum ve takipçi sayılarıyla görünür hale getirdiğini ifade eden Şen, "Sorun, beğeni sayısının özdeğerin yerine geçmeye başlamasıdır. Bir paylaşım beklenen ilgiyi görmediğinde bazı gençler bunu 'Demek ki yeterince iyi değilim.' şeklinde yorumlayabiliyor." dedi.
Şen, paylaşımların gördüğü ilginin yalnızca kullanıcıların beğenisine bağlı olmadığını belirterek, algoritmalar, paylaşım saati ve içerik türü gibi birçok teknik unsurun görünürlüğü etkilediğini, ancak gelişim sürecindeki ergen beyninin bunu kişisel bir reddedilme olarak algılayabildiğini aktardı.
DÖRT TEMEL ŞEMA ÖNE ÇIKIYOR
Konuyu şema terapi yaklaşımıyla değerlendiren Şen, sosyal medya kullanımında en sık Kusurluluk, Dışlanmışlık, Onay Arayıcılık ve Boyun Eğicilik şemalarının görüldüğünü ifade etti.
Şen, "Genç, çevresi tarafından kabul görmek için gerçek kişiliğinden uzaklaşabilir ve dijital ortamda sürekli onay arayan bir kimlik geliştirebilir." ifadelerini kullandı.
ÇÖZÜM ODAKLI YAKLAŞIM İÇSEL KAYNAKLARI GÜÇLENDİRİYOR
Çözüm odaklı yaklaşımın önemine değinen Şen, bireyin özdeğerini sosyal medyadaki etkileşimlerden bağımsız hale getirmeyi hedeflediklerini belirtti.
Şen, "İlgi görmediğin günlerde bile seni güçlü hissettiren neler var?" sorusuyla bireyin içsel kaynaklarının harekete geçirildiğini ve amacın kişinin özdeğerini sosyal medyanın iniş çıkışlarından bağımsız hale getirmek olduğunu söyledi.
AİLELERE DUYGU ODAKLI İLETİŞİM ÇAĞRISI
Ailelerin çocuklarla yalnızca ekran süresi üzerinden iletişim kurmaması gerektiğini vurgulayan Şen, sosyal medyanın çocuklarda oluşturduğu duyguların konuşulmasının daha etkili bir yaklaşım olduğunu belirtti.
Şen, "Bugün telefonda seni en çok ne mutlu etti?" ve "Bugün seni üzen bir paylaşım oldu mu?" gibi soruların yasaklayıcı yaklaşımlardan daha güçlü bir koruyucu etki oluşturabileceğini ifade etti.
