Adet düzensizliği, kadınların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen ve altta yatan sağlık sorunlarının habercisi olabilen bir durumdur. Hem hafif hem de ağır kanamalar, adet döngüsünde gecikmeler veya sıklaşmalar bu problemin en önemli belirtileri arasında yer alır.

ADET DÜZENSİZLİĞİ NEDİR?

Adet düzensizliği, ortalama 21 ila 35 gün arasında gerçekleşmesi gereken adet döngüsünün gecikmesi, sıklaşması veya başlamaması durumudur. Döngünün dışında gelişen anormal kanamalar da bu kapsamda değerlendirilir.

Adet düzensizlikleri şu şekilde sınıflandırılır:

  • Amenore: Adet görmeme

  • Oligomenore: 35 günden uzun aralıklarla görülen seyrek adet

  • Menoraji: Uzun ve yoğun kanamalı adet dönemi

  • Anormal uterin kanama: Adet dışında veya uzamış yoğun kanama

  • Dismenore: Ağrılı ve sancılı adet dönemi

ADET DÜZENSİZLİĞİ NEDEN OLUR?

Adet düzensizliği birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında hormonal dengesizlikler, yaşam tarzı faktörleri ve çeşitli hastalıklar bulunur. En yaygın nedenler şunlardır:

  • Stres ve yoğun kaygı

  • Hormonal değişiklikler

  • Doğum kontrol hapları

  • Hamilelik ve emzirme süreci

  • Yoğun egzersiz ve aşırı kilo kaybı/alımı

  • Tiroid problemleri

  • Çikolata kisti (endometriozis) ve polikistik over sendromu

  • Rahim ve yumurtalık hastalıkları

ADET DÜZENSİZLİĞİNE NEDEN OLAN HASTALIKLAR

  • Endometriozis (Çikolata kisti): Rahim dokusunun rahim dışında büyümesiyle adet düzensizliğine, ağrıya ve kramplara yol açar.

  • Pelvik inflamatuar hastalık (PID): Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların rahme ve üst genital yollara yayılmasıyla ortaya çıkar.

  • Polikistik over sendromu (PCOS): Androjen hormonlarının yüksekliği nedeniyle yumurtlamayı engeller.

  • Yumurtalık yetmezliği: Özellikle 40 yaş altı kadınlarda adet düzensizliğine yol açar.

  • Tiroid ve hipofiz bezi bozuklukları: Hormon dengesizliklerine neden olur.

  • Kanama bozuklukları: Yoğun adet kanamasına yol açabilir.

  • Rahim veya yumurtalık kanseri: Adet döngüsünü bozarak anormal kanamalara sebep olur.

ADET DÜZENSİZLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

ADET DÜZENSİZLİĞİNE NE İYİ GELİR?

Adet düzensizliği için uygulanabilecek bazı doğal yöntemler şunlardır:

  • Düzenli egzersiz ve yoga yapmak

  • Kilo kontrolünü sağlamak

  • Tarçın, zencefil, kekik ve çörek otu çayları tüketmek

  • D ve B vitamini takviyesi almak

  • Seyreltilmiş elma sirkesi kullanmak

  • Ananas gibi bromelain içeren besinler tüketmek

ADET DÜZENSİZLİĞİNİN ZARARLARI

Uzun süre devam eden adet düzensizliği bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir:

  • Demir eksikliği anemisi: Aşırı kan kaybı nedeniyle kansızlık oluşabilir.

  • Kısırlık: Yumurtlama problemleri nedeniyle gebelik zorlaşabilir.

  • Osteoporoz: Östrojen hormonunun azalması kemik erimesine yol açabilir.

  • Kardiyovasküler hastalıklar: Hormonal dengesizlikler kalp sağlığını etkileyebilir.

  • Rahim duvarı kalınlaşması (endometrial hiperplazi): Tedavi edilmezse rahim kanseri riskini artırabilir.

Kaynak: Haber Merkezi