Yeni eğitim-öğretim yılı yarın başlıyor. Uzmanlar, ödevlerden çok tablet ve akıllı cihazların çocuklar için en büyük tehdit olduğuna dikkat çekerek aileleri uyardı.
Milyonlarca öğrenci yarın ders başı yapacak. Ancak çocuk sağlığı ve psikoloji uzmanlarına göre uzun tatil döneminde ekran karşısında fazla vakit geçiren çocuklarda okula uyum sorunları görülebiliyor. Tablet ve akıllı cihaz bağımlılığı, ders başarısının önünde ciddi bir engel olarak öne çıkıyor.
GÜNLÜK EKRAN SÜRESİ 2 SAATİ GEÇMEMELİ
6-10 yaş arası çocuklarda günlük ekran süresinin 2 saati aşmaması gerektiğini belirten uzmanlar, uzun süreli kullanımın dikkat dağınıklığı, uyku problemleri, sosyal iletişimde zayıflık ve akademik başarıda düşüşe yol açabileceğini ifade ediyor.
ÖFKE NÖBETLERİ VE DERSLERE İLGİSİZLİK
Psikologlar, ekran bağımlısı çocuklarda öfke krizleri, derslere katılımda isteksizlik ve dikkat eksikliği gibi sorunların sık görüldüğünü söylüyor. Oyun ve video içeriklerinin çocukları gerçek hayattan kopardığı vurgulanıyor.
AİLELERİN ALMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Uzmanlara göre ailelerin çocukları ekran bağımlılığından korumak için şu adımları atması gerekiyor:
-
Ekran süresi sınırı koyun: Kullanımı belli saatlerle kısıtlayın.
-
Alternatif aktiviteler sunun: Kitap, spor ve sanatsal faaliyetlere yönlendirin.
-
Rol model olun: Ebeveynler de cihaz kullanımını azaltarak örnek olmalı.
-
Cihazı ödül-ceza aracı yapmayın: Kontrollü ve sağlıklı kullanım alışkanlığı kazandırın.
Uzmanlar, “Okul başarısı ve sosyal gelişim için çocuklar ekranla değil, gerçek yaşamla daha fazla vakit geçirmeli” uyarısında bulunuyor.