Küresel iklim değişikliğinin etkileriyle birlikte dünyanın birçok bölgesinde olduğu gibi Türkiye'de de sıcak hava dalgalarının daha sık ve şiddetli yaşanması bekleniyor. Uzmanlar, özellikle El Nino etkisiyle mevsim normallerinin üzerinde seyredecek sıcaklıkların sağlık kuruluşlarına başvurularda artışa neden olabileceğine dikkat çekiyor.
Konuyu TÜRKİNFORM'a değerlendiren Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Öznur Yıldırım, yalnızca hava sıcaklığının değil, artan nem oranının da insan sağlığı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
"SICAKLIK VE NEM BİRLİKTE ISI STRESİNE YOL AÇIYOR"
Doç. Dr. Yıldırım, yüksek sıcaklık ve nemin birlikte görülmesinin vücudun çevresel koşullara uyum sağlamasını güçleştirdiğini belirterek, "Sıcaklık ve nemin aynı anda yükselmesi, vücudun kendini soğutma mekanizmasını zorlayarak 'ısı stresi' olarak adlandırılan tabloya neden olabilir. Isı stresi hafif şikayetlerden başlayıp sıcak çarpması, bilinç kaybı ve hayati risk oluşturan durumlara kadar ilerleyebilir" dedi.
Vücudun terleme yoluyla kendini serinletmeye çalışırken önemli miktarda sıvı ve mineral kaybettiğini ifade eden Yıldırım, bu kayıpların yerine konulmamasının ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.
İLK BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
Aşırı sıcakların neden olduğu sağlık sorunlarının genellikle hafif belirtilerle başladığını belirten Yıldırım, güneş yanığı, isilik, el ve ayaklarda şişlik ile sıcak kramplarının dikkate alınması gerektiğini söyledi.
"Özellikle kol ve bacaklarda görülen sıcak krampları, vücudun sıcaktan etkilenmeye başladığını gösteren önemli belirtilerdir. Bu şikayetler göz ardı edilirse daha ciddi tablolar gelişebilir" diyen Yıldırım, bitkinlik, halsizlik, mide bulantısı ve baş ağrısının da sıcak çarpmasının habercisi olabileceğini kaydetti.
KRONİK HASTALARDA RİSK DAHA YÜKSEK
Yüksek sıcaklıkların özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Yıldırım, "Kalp, diyabet, böbrek ve kronik akciğer hastalığı bulunan bireylerde sıcak hava dalgaları sırasında acil servis başvurularında artış görülebiliyor" dedi.
Sıcak çarpmasının vücudun ısı düzenleme mekanizmasını bozduğunu ifade eden Yıldırım, bilinç bulanıklığı, bayılma ve nöbet gibi belirtilerin acil müdahale gerektirdiğini vurguladı.
SOLUNUM HASTALARI EKSTRA ÖNLEM ALMALI
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Öznur Yıldırım, sıcak hava dalgalarının hava kalitesini de olumsuz etkileyebildiğini belirterek, "Artan sıcaklıklar ve hava kirliliği özellikle astım ve KOAH gibi kronik solunum yolu hastalığı bulunan bireylerde şikayetlerin artmasına neden olabilir" ifadelerini kullandı.
Bu nedenle kronik solunum hastalarının günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları ve ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğini söyledi.
EN BÜYÜK RİSK GRUBU: YAŞLILAR, ÇOCUKLAR VE HAMİLELER
Doç. Dr. Yıldırım, bazı grupların sıcak havalardan çok daha hızlı etkilendiğini belirterek, "65 yaş üstü bireylerde vücudun sıcaklığa uyum kapasitesi azalırken, çocuklarda bu mekanizma henüz tam gelişmediği için risk daha yüksektir. Hamileler ve kronik hastalığı bulunan kişiler de mutlaka ekstra önlem almalıdır" dedi.
GÜNÜN EN SICAK SAATLERİNDE DIŞARI ÇIKMAYIN
Vatandaşlara önemli uyarılarda bulunan Yıldırım, güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti.
Ev ve iş yerlerinde serin ortamların tercih edilmesini öneren Yıldırım, klima kullanımında 20-25 derece aralığının uygun olduğunu ifade etti.
ÇOCUKLAR VE EVCİL HAYVANLAR ARAÇTA BIRAKILMAMALI
El Nino etkisiyle sıcaklıkların daha da artabileceğini belirten Yıldırım, "Çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanlar kısa süreliğine bile olsa araç içerisinde bırakılmamalıdır. Araç içi sıcaklık dakikalar içerisinde hayati risk oluşturabilecek seviyelere ulaşabilir" uyarısında bulundu.
BU BELİRTİLERDE 112'Yİ ARAYIN
Uzmanlar, bilinç bulanıklığı, bayılma, nöbet, şiddetli halsizlik ve yüksek ateş gibi belirtilerin ortaya çıkması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor.
